[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G3 V+ j1 f( b
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。5 g  u5 G3 l6 b' @$ ]7 w2 C/ X
5.39.217.761 I' U4 P3 x' Q. v; r( Y$ O% f
生活中的有害物質. e6 X3 E/ W: J  v+ u4 {: U
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）9 A/ J/ {6 g4 a/ W/ @
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）2 W6 C+ n$ Q" Z$ Y8 b
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）5.39.217.760 j6 k2 J/ `) V- O1 e" t
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）: |+ A# N' V6 z% V. b+ l

問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：- ~( T8 n; E6 k, k5 t, ]9 {8 R9 w/ w  R$ A
１、正常細胞連帶受到危害。5.39.217.763 o. ~- @) ^' w# ~: N, c
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。# S7 t* l# I9 j3 T, l) v
３、引起身體各種毛病。公仔箱論壇$ K. ]* Y0 u7 c5 P% X2 C
公仔箱論壇& O  D6 j! m5 l% w% B
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。

活性氧與疾病的關係
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化) F) w/ a, `- ^% n1 c$ K) S
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
‧引起發炎症狀→關節炎等tvb now,tvbnow,bttvb/ c# M9 U0 P3 \
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生公仔箱論壇" s: r5 B5 O$ Z' v
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
公仔箱論壇: _# L* z$ s0 n+ v+ \5 [
會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。5 [& ~( r3 V9 N. F: }

改善生活習慣的重點0 F9 O. [4 i: @0 M- i5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q  ]2 G1 A8 c7 b$ B
那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。

２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。' ^' W* b# F. U$ Q3 g
公仔箱論壇5 k: W" q% u: o- m* h) o
３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。公仔箱論壇6 ^; G/ f" L9 v/ g& z4 @7 _
3 `3 A- O, x  e% b$ X2 Z
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。$ ~/ L6 h# |' y# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# F# g' l3 n
５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。& u# R# H' a0 e8 H
  W8 d; k$ }; J$ I1 N
培養不讓身體生鏽的生活習慣！
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
４、不讓壓力積存tvb now,tvbnow,bttvb/ E- s% m5 o' m9 V  y7 e9 e; ]& \
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

收藏分享評分