[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。5.39.217.76* I+ y# a* w( z2 h2 A$ B& c" M
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。公仔箱論壇+ Z2 y$ X8 J( H+ }' z

生活中的有害物質tvb now,tvbnow,bttvb5 r1 W( y1 l2 P0 b0 u# _! ^4 o
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）8 R  C5 B' h7 _. Q. @3 E
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）tvb now,tvbnow,bttvb/ O1 N/ f. O7 I. u
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）公仔箱論壇' f' j: e- D8 D
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）公仔箱論壇3 R8 n, X# r' a7 @+ {/ h! v
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）1 D" q. W" d+ S8 E7 P  P
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h8 r4 W) N9 S( b1 T

問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?1 w9 O( _  c& b
１、正常細胞連帶受到危害。公仔箱論壇6 j7 \" b0 x4 E" ]
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
３、引起身體各種毛病。

與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：0 G+ ?0 e, I( N% ~
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。# {6 r4 \$ R: ^+ c6 f* I& h
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。7 R6 I+ \0 ]! u, P
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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活性氧與疾病的關係
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化5.39.217.76( V3 X. a, Z0 M+ W7 _
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等4 _4 G& J- w) U" w! V" ]
‧引起發炎症狀→關節炎等
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生5.39.217.76" `/ s6 N/ T3 g3 B# [; d
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o9 ]3 T2 s3 X  g' W) A
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙5.39.217.76/ G" n! t- t% c8 i2 Q/ y
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。tvb now,tvbnow,bttvb" z2 c9 x$ U9 X3 R' n5 o& ^

改善生活習慣的重點

那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。tvb now,tvbnow,bttvb8 p- V3 q7 h! t0 i" M- T7 W# x; O
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z6 o: u7 G2 C0 _* Z

４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！$ N8 x4 H7 H- K9 m
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q: ]! [# o8 v3 @3 y. T# U4 L
４、不讓壓力積存5.39.217.76& [; Q, T( I9 t9 t% B0 T% G
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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