針對空腹吃喝可能產生的不良反應，食品藥品監督管理局有關人士提醒，一些食品不適宜空腹吃喝。 大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。
1 V0 h$ A( q% u9 ?" d5 ]8 g# Utvb now,tvbnow,bttvb 冷飲：空腹狀態下大量吃冷飲，會刺激胃腸發生攣縮，誘發腸胃疾病。女性月經期間大量吃冷飲，還會使月經發生紊亂。
' Z8 g) g3 _/ A* ?7 j公仔箱論壇 柿子和西紅柿：含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質，易形成胃結石。
) U p1 z& l3 w- Stvb now,tvbnow,bttvb 山楂和橘子：含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣，吐酸水。5.39.217.76- K6 E$ _) C. \8 Y; f5 H1 |: Q
茶：空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為頭暈、乏力、站立不穩等。
6 U3 A" g/ I1 rtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和豆漿：含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
8 l1 R. q7 k- T8 Z( d4 V 酸奶：空腹飲用酸奶會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。+ C2 s& N4 `/ k* G$ @: u
香蕉：含有較多鎂元素，空腹吃對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。5.39.217.768 S$ f) h; s# t
白酒：空腹飲酒會刺激胃黏膜，時間長了易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。空腹時，身體血糖低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，會頭暈、心悸、出冷汗，嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇: B" ^# N0 R# H
糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。 |
發表於 2007-10-30 08:55 PM
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