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( d! l4 Q0 M7 x& g3 Y+ m. `, S( Q: htvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.767 X$ Y, }: N8 d7 T
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，5.39.217.76# Z/ f; v! }9 A- g) N) Q/ E
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，/ \5 u* {6 _9 m7 _7 m* G. j1 D9 A8 w
甜椒 1/2 個 [切絲]，
4 d. k2 o/ X) v* T7 _2 n甜椒 1/2 個 [切粒]8 D; c" E' a" T. R0 l) \7 o) I' l
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製法：
) Q- A! }5 g3 P3 D) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 e4 `* E; J( W
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。公仔箱論壇/ `. ?: a7 D, I8 ^; R* V
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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% J" p" }. W2 s0 ?* ~9 T( n' j公仔箱論壇調味：
* o' a/ x' U; P5 O3 `+ V醃料：tvb now,tvbnow,bttvb) X( G1 O# l$ `2 n' _+ \- f9 h
特級蠔油 1 湯匙，
% L+ Z0 ]& p9 u! k: w! ^6 d公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙 a! z* z' F* n+ H
4 e/ Q, ] e. q# K# a; [5.39.217.76芡汁：5.39.217.76/ Q. U+ y5 w* S
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，9 `) Y$ O. q7 b9 o/ p
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，tvb now,tvbnow,bttvb/ _4 i5 ^" z- Q/ J% i) I4 @
水 4 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( v2 B( ]" J5 y$ ^2 F
粟粉 1 茶匙
3 e% w- g8 n2 v, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r6 ]/ x; ]! V5 n( N; G3 N0 F
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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