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7 O- F$ i7 ]5 X. v材料：
# E& K6 d! f. n5 [& Vtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb- C- p4 T2 D# |5 K8 u! N+ h
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
/ F4 s4 t' a D6 u0 j* Otvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切絲]，
, V; K) f8 D" b( @- W甜椒 1/2 個 [切粒]公仔箱論壇) ?' p, g6 m, Y4 I: T; ?6 F% S' y- C
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb# [; `9 [; o; d8 m3 Z
1. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u$ n) p* x7 _" V7 c" P
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。5.39.217.76* _" `+ q! a; M1 V
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。公仔箱論壇/ S$ j$ _& F, B9 Y2 i+ N
( D4 I+ a1 Y" B9 n# i調味：
* d4 T5 u; q# @ x3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：公仔箱論壇: T) s; a! o/ O/ G2 l
特級蠔油 1 湯匙，公仔箱論壇6 P: w5 e- Z. n/ L
芝麻油 (混合) 1 茶匙5.39.217.76+ f; f4 v) r7 N W( q2 p5 \3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) } r) m& V. _" h
芡汁：
$ Z+ ~4 }% g2 ]1 {( a* b( [tvb now,tvbnow,bttvb葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
/ v& [* n, v) \! P/ h: i0 w* R5.39.217.76椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
4 e% _- A1 b5 q( d2 F( h1 ~5.39.217.76水 4 湯匙，公仔箱論壇& P& Z4 b ?+ {5 [) O/ {% y
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 R+ W4 f4 [" T
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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