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5 J5 c- X% y3 [0 ~5 r& { \公仔箱論壇材料：
% y0 P) G4 x. U0 h4 I5.39.217.76牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
, ?/ {8 `' h/ ^$ l. Q LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，tvb now,tvbnow,bttvb8 N- f" q) G5 s( H
甜椒 1/2 個 [切絲]，' W/ }. F7 |* O7 x' F. a& [3 _
甜椒 1/2 個 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 }5 E Z" [, j) Z
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製法：# j0 a4 S3 k6 A3 i" b
1. 牛柳與醃料拌勻。
R# C C3 i& ]) i+ O+ f5 m公仔箱論壇2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
$ j1 i1 G$ P! \: K公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q* j2 I8 J9 J; s# S/ A6 r
1 U$ {1 } V) B% t% b$ J3 H! |公仔箱論壇調味：5.39.217.763 h2 ~9 [5 G! e" h) n& a! w# {5 s
醃料：
( o5 V+ y$ l {: Q. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，
4 O' ]# _' f* {2 P# m% ]公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
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芡汁：9 {! O5 q+ {# ]2 a: U1 Q
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，' l$ r. N5 i! P3 I* X
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，$ q- v# t/ P/ S8 Q: X( v, |
水 4 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~" |+ L+ }% {" N1 _3 E" K* T" R
粟粉 1 茶匙
9 U- X. r$ k1 }( J% F9 L2 v# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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