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1 K- p8 Q- u2 p: \/ i% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
2 ^/ ?7 X! g$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，公仔箱論壇9 W" g) X* e! }1 C
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
; O) j7 `; a" i/ Y, {7 \甜椒 1/2 個 [切絲]，
& ^! V+ g) ~" J+ T* S: c0 z! ~公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切粒]
4 [+ j8 K0 E: C$ l( T2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, b8 V2 M- G2 q- jtvb now,tvbnow,bttvb製法：5.39.217.765 B0 q, V, S- ?; j& {9 A3 u
1. 牛柳與醃料拌勻。( i' Y& t3 A* O$ c7 d
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。5.39.217.760 t9 q8 G8 x3 z+ n
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
, G& P8 F) G& D; Z6 Y( L0 Y* {1 Stvb now,tvbnow,bttvb
9 {7 K% O2 L2 G6 m4 o調味：公仔箱論壇$ b% z- ]8 r* n7 x, D& U
醃料：
; a Z7 m6 t' `9 _2 U" i! ?) t {, a特級蠔油 1 湯匙，
3 |$ l/ z4 A. [( t0 `' a5.39.217.76芝麻油 (混合) 1 茶匙5.39.217.76! F9 o( a8 ~' t& W( J5 y u
/ J9 J, j3 f1 s H$ W: Ytvb now,tvbnow,bttvb芡汁：公仔箱論壇+ m' {1 N! B& N9 y5 ^* w a4 h
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，公仔箱論壇; B0 e. P' Q& L% z2 j
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y& T6 c: |+ z
水 4 湯匙，& R3 a% Z8 n4 Z' h# f5 }: J
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) y7 r, A/ _0 T4 g, n: [" ^
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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