瘦身力大評比
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. x; U! ?, v6 s" n: c) w4 n3 l+ l5.39.217.76瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？6 n/ u4 E# k, j% o& F
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走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。
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" A+ k( Z. F$ P% m/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！: i& v) q# B0 o1 P6 I4 G4 K. [+ H/ [
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● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
) ?8 Q) I2 n5 x1 t {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。$ ?- }: C) Q, T- f; o- @7 ?/ c
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
# ?5 j6 p5 |2 c: {4 Y. [" ?5 s3 A* y+ D● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 5.39.217.76$ H! F( |. P7 Q- Y
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日本正Hot公仔箱論壇9 s9 c: l; S6 u8 f6 k2 t
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◆硫辛酸" z1 }) I% k0 c8 `( m2 ?2 V
瘦身力1.5
" V' u( J+ p( n& D, f3 n1 f) Y4 w0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！5.39.217.768 o4 P* o+ Z& V3 a" D
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OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
5 k- N% G3 b2 B# N7 H8 Q0 n$ L. ~公仔箱論壇NG—無，適合多數人。
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# r) t/ p: k3 o3 u' D, f除了水腫型，其他均適合公仔箱論壇; z+ i/ n6 @0 V* e
& }: B6 m7 ^% ?4 I: c4 u4 u$ v◆甲殼素
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2 s2 `5 g, x4 U- g# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。公仔箱論壇4 i& d; s6 r0 r' Z( P
1 i @/ ]6 Z$ ROK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
9 Y+ E- B6 M# G3 s5 FNG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！7 t& n( \1 l& g/ d7 j1 Y. |' [1 i
) C/ @' f; O1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆藤黃果$ u, Y7 |' L8 Z. ]8 A0 D0 Q
瘦身力2
- a. n" {3 i+ `4 [2 {* a* m3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
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# I; i" D3 h! r; B' o) _( i( jOK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
0 K3 t# O' [6 ~9 S* J+ q% htvb now,tvbnow,bttvbNG—無，適合多數人。
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◆洋車前子纖維5.39.217.76) V# T) |1 z* f7 {# L
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蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?5 {, G7 f( f, ?0 Q2 W
' f) a3 H+ N* M- w) S. P" M# U4 P4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j3 ^9 U q1 g5 k' V3 }
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！& U8 Z& ?* S* c, j
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嗜吃主食、甜點美眉的救星6 Y! d' A% ]* S3 A( w) C% e
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◆白腎豆
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# `9 r; e: ? [/ W) C+ j& _: ?) r; U含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
4 ?+ I1 k+ W9 e8 X6 D v1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U( Y: Y4 \$ M7 G7 u" @1 e
OK—偏愛主食的麵龜妹公仔箱論壇+ F* m0 c' a9 h8 o! ~/ ^, t9 ?, r
NG—腎臟功能差的人5.39.217.76" x: N) h j& P) }1 i
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◆武靴葉公仔箱論壇6 u9 x5 p$ N3 t4 z# E
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武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！公仔箱論壇8 Y2 d) E( c0 A1 d1 D" g2 |
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OK—嗜吃甜點的麵龜妹公仔箱論壇' W0 Y' k' I: h
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。5.39.217.76% S f2 x; Q) `: t! T s2 S7 a
~2 b2 K6 R6 O) ~2 Stvb now,tvbnow,bttvb美肌效果更優秀 O: C5 v6 `6 Y( Z6 d
% ~. y, X' E7 v8 Y) y* a ]; n; V: wtvb now,tvbnow,bttvb◆綠茶素
" [+ D4 V" r |+ w3 }5 G/ e; f1 a& g瘦身力1.5 tvb now,tvbnow,bttvb0 o( C$ r5 T6 h, @, X2 Q( n/ t
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
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5 p+ K! h, S3 _# L. z& p: R5 rNG—胃功能差的人5.39.217.76$ S3 G% N- S- ]4 t/ C( I
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◆卵磷脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, ?5 y! d( I8 n& e
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* e- S4 J z- R公仔箱論壇林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。1 B. _- i" j5 ^
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OK—滿肚子便便的大腹妹
% H% s+ s5 X- G* b* ?5 R8 R6 h( V7 ONG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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