瘦身力大評比
4 y. }) w: y) h公仔箱論壇
. x; U! ?, v6 s" n: c) w4 n3 l+ l5.39.217.76瘦身營養補充品,妳吃對了嗎?6 n/ u4 E# k, j% o& F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% Y8 o& \0 Z
走進藥妝店,琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾,多數標榜著神奇減肥療效,真實效果如何,還真難以評估。
* H; J# Z' z, u! O4 X$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A+ k( Z. F$ P% m/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Vita請來減重門診醫師與營養師,調查出各成份的作用為何,從自己的肥胖原因來選擇!: i& v) q# B0 o1 P6 I4 G4 K. [+ H/ [
) e6 g! i) C( s7 O( z& b
● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉,常吃高油脂食物。
) ?8 Q) I2 n5 x1 t {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。$ ?- }: C) Q, T- f; o- @7 ?/ c
● 水腫型虛胖妹-代謝差,無法排出多餘水分。
# ?5 j6 p5 |2 c: {4 Y. [" ?5 s3 A* y+ D● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好,有便秘問題。 5.39.217.76$ H! F( |. P7 Q- Y
, ^' E/ F3 ~3 \/ z% T. g
日本正Hot公仔箱論壇9 s9 c: l; S6 u8 f6 k2 t
公仔箱論壇) E1 Q+ m& e( n; p* {: _, ~4 o( s
◆硫辛酸" z1 }) I% k0 c8 `( m2 ?2 V
瘦身力1.5
" V' u( J+ p( n& D, f3 n1 f) Y4 w0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本研究指出,硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動,提升脂肪、燃燒代謝作用,亦能排出血液中的葡萄糖,使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示,僅有輔助功能,單吃效果不大喔!5.39.217.768 o4 P* o+ Z& V3 a" D
% d" R& Y! z, E6 m2 x0 f+ k
OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
5 k- N% G3 b2 B# N7 H8 Q0 n$ L. ~公仔箱論壇NG—無,適合多數人。
2 B# S, T3 h. ^) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r) t/ p: k3 o3 u' D, f除了水腫型,其他均適合公仔箱論壇; z+ i/ n6 @0 V* e
& }: B6 m7 ^% ?4 I: c4 u4 u$ v◆甲殼素
: P& b, q* c* D% w瘦身力2.5
2 s2 `5 g, x4 U- g# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林伶蓉營養師表示,甲殼質可吸收食物中的部份油質,減少脂肪攝取,減少熱量的吸收,其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時,要記得多補充水分,易免造成便秘。公仔箱論壇4 i& d; s6 r0 r' Z( P
1 i @/ ]6 Z$ ROK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
9 Y+ E- B6 M# G3 s5 FNG—吃多易便秘,還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔!7 t& n( \1 l& g/ d7 j1 Y. |' [1 i
) C/ @' f; O1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆藤黃果$ u, Y7 |' L8 Z. ]8 A0 D0 Q
瘦身力2
- a. n" {3 i+ `4 [2 {* a* m3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李婉萍營養師指出,其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成,間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果,可增加飽足感、降低食慾。
4 J) k& {8 [2 a8 Z3 A
# I; i" D3 h! r; B' o) _( i( jOK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
0 K3 t# O' [6 ~9 S* J+ q% htvb now,tvbnow,bttvbNG—無,適合多數人。
8 r- h+ B- g- i' M公仔箱論壇 G; _* I! V. a
◆洋車前子纖維5.39.217.76) V# T) |1 z* f7 {# L
瘦身力2 0 M; E* X9 {3 O; N% x
蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut?中提到,洋車前子膳食纖維含量豐富,其中大量的水溶性膳食纖維,可吸收大它數十倍的水份,快速提供飽足感,也可促進胃腸蠕動,解決便秘問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?5 {, G7 f( f, ?0 Q2 W
' f) a3 H+ N* M- w) S. P" M# U4 P4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j3 ^9 U q1 g5 k' V3 }
NG—吃多易便秘,還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔!& U8 Z& ?* S* c, j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w4 ]% D! L$ O7 q
嗜吃主食、甜點美眉的救星6 Y! d' A% ]* S3 A( w) C% e
! m2 B/ q" ]1 X; X$ H* Z% d, S% \
◆白腎豆
. b5 k1 L! M0 |& `5 S) v1 ?5.39.217.76瘦身力1
# `9 r; e: ? [/ W) C+ j& _: ?) r; U含有澱粉酵素阻斷成份,抑制醣類代謝,有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例,但台灣尚無相關研究證實其效果喔!
4 ?+ I1 k+ W9 e8 X6 D v1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U( Y: Y4 \$ M7 G7 u" @1 e
OK—偏愛主食的麵龜妹公仔箱論壇+ F* m0 c' a9 h8 o! ~/ ^, t9 ?, r
NG—腎臟功能差的人5.39.217.76" x: N) h j& P) }1 i
* V. c0 m. o5 o4 E1 g5 j
◆武靴葉公仔箱論壇6 u9 x5 p$ N3 t4 z# E
瘦身力1 5.39.217.76) g' {8 L# O1 V2 _; r7 j
武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似,因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上,降低想吃甜食的慾望,減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為,對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔!公仔箱論壇8 Y2 d) E( c0 A1 d1 D" g2 |
tvb now,tvbnow,bttvb+ `. R& [/ G2 m# h8 S: F% t
OK—嗜吃甜點的麵龜妹公仔箱論壇' W0 Y' k' I: h
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。5.39.217.76% S f2 x; Q) `: t! T s2 S7 a
~2 b2 K6 R6 O) ~2 Stvb now,tvbnow,bttvb美肌效果更優秀 O: C5 v6 `6 Y( Z6 d
% ~. y, X' E7 v8 Y) y* a ]; n; V: wtvb now,tvbnow,bttvb◆綠茶素
" [+ D4 V" r |+ w3 }5 G/ e; f1 a& g瘦身力1.5 tvb now,tvbnow,bttvb0 o( C$ r5 T6 h, @, X2 Q( n/ t
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用,因此當人體攝取醣類時,能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異,更適用於想要美肌的人。
8 x. j& {4 d4 d4 j% e2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k6 K8 h! V) @4 _1 {; S6 }& f9 lOK—長期為便秘所苦的大腹妹
5 p+ K! h, S3 _# L. z& p: R5 rNG—胃功能差的人5.39.217.76$ S3 G% N- S- ]4 t/ C( I
公仔箱論壇! k! p7 S7 T4 c a/ @
◆卵磷脂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, ?5 y! d( I8 n& e
瘦身力1.5
* e- S4 J z- R公仔箱論壇林伶蓉營養師指出,磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇,預防脂肪堆積在肝臟中,間接促進脂肪代謝,也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。1 B. _- i" j5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb& w2 U5 [" c& E. j+ j" L% q
OK—滿肚子便便的大腹妹
% H% s+ s5 X- G* b* ?5 R8 R6 h( V7 ONG—有痛風或慢性腎臟病的人 |