瘦身力大評比
. o- y( Z) ?/ F0 F& p0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* |* B1 N" }) o% {$ T
瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？5.39.217.766 T0 P9 v9 I/ I
p5 V) x9 f- C& p公仔箱論壇走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。
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5 ^) O5 o1 }4 n G2 B1 cVita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！# Z$ `" J0 j+ O5 I7 Q$ e
( E& I) }& ?7 Z7 g3 j' O% T& m● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。9 o0 x; y$ j6 Q: Q5 P3 H7 E- o7 P2 l
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。5 }8 S/ J7 F9 k5 W
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
$ x) r1 y) G$ N' N0 o$ b7 D, b3 i● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 $ S7 u$ H* R, z, n. [7 m; I
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日本正Hot
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* r# Z) \2 _ R5 V2 e( k U◆硫辛酸5 t8 J3 ?6 Z+ U
瘦身力1.5
1 A+ a7 I p" N' a, x( p; r q% D! s5.39.217.76日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
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OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹5.39.217.76! M4 H8 R) u( f
NG—無，適合多數人。
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除了水腫型，其他均適合
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◆甲殼素
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+ z8 t' l; X( }, C1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
{9 J( `# N) S# B, Q( ?5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& c- ?4 ?0 U6 o# q+ |
OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
3 s" Y) a2 R" _3 y$ X# d7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！5.39.217.760 q" m/ U* y4 P0 M$ ]+ d" h
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◆藤黃果tvb now,tvbnow,bttvb9 Y7 G6 G' v" s3 ^% J9 W) ~
瘦身力2
' d% i# v; [) A公仔箱論壇李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。公仔箱論壇, A4 u4 U. v2 }# a
% h4 l3 T7 p* pOK—隨時食慾旺盛的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ ~; |1 j( k
NG—無，適合多數人。* c& {- \+ l: _% @: R0 H, H+ ?% i
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◆洋車前子纖維
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5 j! M! L, v6 y6 G蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
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* I P4 y- ?& ^$ TOK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W. P- Q- t1 X" W" R. }
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！公仔箱論壇1 M: C) G# r& N. o
4 X6 ~/ N! X6 ~( x$ {( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗜吃主食、甜點美眉的救星公仔箱論壇$ O, Q) U: Z; s4 e: T. T4 B. [
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◆白腎豆
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. u) L, p, S. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [, l9 c1 o9 l2 P
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OK—偏愛主食的麵龜妹
9 Q* {# W$ m+ g. a: l公仔箱論壇NG—腎臟功能差的人( F5 A2 f7 W! h" _
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◆武靴葉
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武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, {' g- j% X# T3 U
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OK—嗜吃甜點的麵龜妹
, I* ?% M, q+ j4 a. a& C2 jNG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~' g7 G8 b9 g) ^: t
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美肌效果更優秀
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0 C" k9 W$ O7 W% J2 E公仔箱論壇◆綠茶素
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其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
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OK—長期為便秘所苦的大腹妹
) ` [& Y2 `3 \. M6 Mtvb now,tvbnow,bttvbNG—胃功能差的人
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瘦身力1.5
* [% x% V% l/ F' G2 f: X林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
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OK—滿肚子便便的大腹妹
/ Y( g$ h8 N8 ^0 H+ r* M yNG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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