瘦身力大評比
( N1 x: o$ p5 c# h; y0 C; U3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i: ^' ] |+ N% ~( u f+ W公仔箱論壇瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
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7 @" D0 l: v5 D0 r走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。
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" E, X2 @* J7 Z$ U A8 G5.39.217.76Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。公仔箱論壇7 U/ R0 Z s7 a# H1 O& F
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
: C- P; s/ X$ `" M● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。( }& Q) M* j! [) H& l1 A: R
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
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日本正HotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u1 a9 C, O0 y, L* X
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◆硫辛酸5.39.217.76. X% O3 p* L4 u% q# n0 l: K% g
瘦身力1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; }* [' m: e) M9 V* D
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
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* Y7 T* H7 j: F0 m- L9 r( @' U. ztvb now,tvbnow,bttvbOK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb5 _* ^. L, ^2 @, X* d& X
NG—無，適合多數人。5.39.217.764 u9 Q: R7 v4 Q% q5 w& L7 h
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除了水腫型，其他均適合公仔箱論壇8 h: u/ w- v* q! S7 H9 q8 i
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◆甲殼素
9 r. ?( i# Q; r5 S+ z$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力2.5
- @5 c' y( n, ?' G7 M" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。公仔箱論壇8 P$ d3 e! A8 F, l/ s7 z
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
& X& K7 j& n* bNG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
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◆藤黃果
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李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
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+ P* i4 L& b* n: ~$ I1 Y: ~OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹公仔箱論壇0 t+ ?; e! [* I9 Q0 f: f' _
NG—無，適合多數人。
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◆洋車前子纖維
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蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
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OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
. w+ P: a" l+ k2 i, `: z5 R0 XNG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！tvb now,tvbnow,bttvb' e, I4 Z0 x# M- C( }$ r' j2 X5 r
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嗜吃主食、甜點美眉的救星1 t8 r0 E3 r, l6 J/ o
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◆白腎豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# I9 u+ a3 _5 E
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含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
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OK—偏愛主食的麵龜妹
5 ?4 y( f6 D) Q! v+ d6 aNG—腎臟功能差的人tvb now,tvbnow,bttvb' \; ?: p1 _( x8 L
8 S1 w, ?/ f4 r( `! t" Y# ]; _◆武靴葉公仔箱論壇% E/ R6 k! y2 r F9 M) d+ k. E7 D, W
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/ B* p8 Y- C8 H) v4 j& ?: h5.39.217.76武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
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% h1 R' k1 z1 x; H6 [5.39.217.76OK—嗜吃甜點的麵龜妹
9 p$ n9 K! l; E3 P- [6 u0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
) A" g L, y. h5 D/ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 x& Z+ D% u) J% Q
美肌效果更優秀 5.39.217.76: K. `: J& l1 X/ L) R5 X
8 o" h% d; q: q# u. D$ W2 v◆綠茶素5 j5 s! _8 d( \" m" R: A
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) R2 b+ t& M/ P F9 k D其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
( v+ X6 b& E, v% l2 e- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u0 V* v, C$ k. A5 IOK—長期為便秘所苦的大腹妹
6 `0 ?9 d# {8 }" @NG—胃功能差的人
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0 h# m* [6 h& F. ~. w公仔箱論壇◆卵磷脂tvb now,tvbnow,bttvb! p E% s2 M6 u8 p* i, L, \
瘦身力1.55.39.217.769 C4 u* W6 G* k& ?" n
林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
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. O; f6 C8 [( [1 s/ H I0 X: _* nOK—滿肚子便便的大腹妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |$ h* T* T- J6 s7 Z
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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