瘦身力大評比
9 }5 A6 Q T% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 I( \9 @8 Z( x6 _) p
瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
7 |3 x0 V9 f, Y- J9 N# t6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~; F) ~, n8 t7 z
走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。7 V" u% I b, Z, i. _
8 }2 v, w, w% F5 x9 _Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
6 q" [8 }. q/ x2 J D- ^ D
6 V0 |. L& f$ ^3 r O$ _公仔箱論壇● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
. \ C; V) I3 \4 s0 z0 c& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
8 _; s- H$ E, A& Q公仔箱論壇● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。5.39.217.76$ z$ K! I- c5 D- z6 D( H
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X {5 T; I; J5 g1 }
5.39.217.767 _( d8 [% R+ t9 l3 ~' a; h
日本正Hot
8 f. y% J+ i1 T9 l2 [" O$ C
" b" s; m3 ?# O$ R5 z9 S7 C, w5.39.217.76◆硫辛酸tvb now,tvbnow,bttvb7 P& y6 H5 s2 a; S) t# P' k
瘦身力1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {4 ^5 c5 S9 a' V( z D6 `" l# a' O
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
. S* V$ R( S( a/ k9 x/ Y1 u公仔箱論壇
% {( l" {* Q/ v) p, _- QOK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
- S! }0 v Q! ~3 TNG—無，適合多數人。tvb now,tvbnow,bttvb. \% f3 X* S+ R( j! w$ `
tvb now,tvbnow,bttvb0 y, w( }8 I: ]
除了水腫型，其他均適合tvb now,tvbnow,bttvb9 g* D! o, @: v3 a* V4 _/ u
! V- }. b- i7 Ptvb now,tvbnow,bttvb◆甲殼素
F8 F, Q- K4 P8 _1 A公仔箱論壇瘦身力2.5
4 Q9 ] r2 z5 h8 Q! R" b. U, Q林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。公仔箱論壇3 F! w- r0 V+ I, J4 l' g$ V& @
* y1 j5 O/ m+ e* c3 i. k+ Q; G5.39.217.76OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
9 D+ p# ^# Y+ }4 ~% _0 YNG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！公仔箱論壇3 z% F) r; U' G2 ]" ~4 v9 `9 D
+ ?0 E( U8 r7 o2 \公仔箱論壇◆藤黃果tvb now,tvbnow,bttvb: n& G/ K b# r1 ], H5 I& S$ t: D
瘦身力2
9 }* i" b1 |( P5.39.217.76李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。tvb now,tvbnow,bttvb( Z& h, Y% Q% U9 M$ x- o$ Q6 w3 l: @
公仔箱論壇7 u, r! O4 u/ u4 Z* t
OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb/ f# g# [* s' ~2 ~; v
NG—無，適合多數人。
; [: }9 [0 f2 Z& p, H+ _* N5.39.217.76
7 e9 P5 J- e2 n) }8 N6 p公仔箱論壇◆洋車前子纖維5.39.217.76 Z1 b( A j3 Q& O e# h/ s
瘦身力2 + Q6 R$ {0 a, s- G
蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
# A2 v2 u$ G4 O% e公仔箱論壇/ G3 o! s, o- Z q7 G2 ~* b9 j
OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
9 N7 U3 k; Y0 @NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！2 c. \: ], j- H+ P& U' e8 `
& e2 P" N8 e- U" E; g e# n8 V! {嗜吃主食、甜點美眉的救星
% U8 {/ M. U, z; ]公仔箱論壇
6 G+ X; q0 c3 l& o, C, ^◆白腎豆5.39.217.76 t( b8 R8 g/ Y
瘦身力1
$ t$ o' r' v" g- r# b- u/ q6 p$ P6 I公仔箱論壇含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
9 h# o: y: k5 w: w8 ]1 u/ c5.39.217.76
. i1 m* _; z9 T5 |. A0 D- L) Utvb now,tvbnow,bttvbOK—偏愛主食的麵龜妹
1 Z0 X, n# ?; N+ }* ONG—腎臟功能差的人5.39.217.76( Y& E' D2 Y) }3 h
+ e( T, R- O9 a8 e3 o+ R- }5.39.217.76◆武靴葉
' x* e2 v' x2 G# U) Jtvb now,tvbnow,bttvb瘦身力1 9 Z( H3 t; t# F$ ^" B; L
武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
5 K2 p/ N4 S) a& R1 n/ d& ?! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ Z$ S/ L9 }0 H
OK—嗜吃甜點的麵龜妹公仔箱論壇9 c6 {& e, Z, Z6 ~0 a
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。公仔箱論壇0 ?7 b* [( @- G. R
+ M& s9 ?0 O6 G3 B5.39.217.76美肌效果更優秀
0 n6 I3 @, m& `, x7 }公仔箱論壇0 y. T& I9 [) k* F
◆綠茶素
# Z; c' v" M+ g' h" b( \7 ?tvb now,tvbnow,bttvb瘦身力1.5 tvb now,tvbnow,bttvb* D" p0 Q7 z% D. E
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。tvb now,tvbnow,bttvb# F7 \6 j# E. l; q' y4 b# A; U) _/ |/ O
, ^% }7 ^0 H! i9 z& P2 h9 lOK—長期為便秘所苦的大腹妹
. |8 O. D0 J2 }$ ?6 I5.39.217.76NG—胃功能差的人
1 v# ?% Z/ y8 P" ?tvb now,tvbnow,bttvb' o& B. ]4 N3 \ o0 l
◆卵磷脂
$ n& C* ~* G/ h5 o" a瘦身力1.5
Z0 G( C0 m* j2 V5 v& f" _- y林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
! E8 z3 X3 B" M公仔箱論壇
0 b3 U; h( W% E( _* Z7 i7 L5.39.217.76OK—滿肚子便便的大腹妹5.39.217.76) j* u [, d( S5 D0 k
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
| 
發表於 2007-10-30 09:25 AM
| 