瘦身力大評比
( D Z6 ^/ V6 P' d5 {1 Q) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T' P( n3 p- C
瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v! f3 p# K5 B k2 N. W7 m
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走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。: i+ v5 O! A1 r( p) T: u
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Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
; R: J" s. X0 G● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。tvb now,tvbnow,bttvb" V) @4 {6 W$ e8 Y+ ~. R6 H; L
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
0 Z- m" a/ I- ]! T% f g4 i" \公仔箱論壇● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 公仔箱論壇4 o1 x- U6 g G. D# [2 I
; J2 @7 V# ?' X' a7 _6 w日本正Hot
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~$ e6 w* D) s2 |( G) Ftvb now,tvbnow,bttvb◆硫辛酸
, V4 h/ I+ z- M S公仔箱論壇瘦身力1.5 5.39.217.76( S4 r @2 v9 x4 ]
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！5.39.217.76% [" w8 G' G# y
7 Q& z: [- P7 d) ~, [7 R公仔箱論壇OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
2 P- `3 N# P3 ~$ n1 i. {NG—無，適合多數人。5.39.217.76, j0 ^* [6 b( g8 E
2 b* ]$ i/ V& d8 V6 o+ ? F. U5 ]公仔箱論壇除了水腫型，其他均適合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X# w' w6 f0 H1 K
* ]4 q8 x5 m# n wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆甲殼素5.39.217.766 A( a* b6 c* S( S
瘦身力2.5 公仔箱論壇+ p% N( l6 h. l. ~ ]9 H& d
林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。$ w3 }2 U! S1 B6 ?- d W
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹5.39.217.76. A1 I; Y1 ?. [4 \4 o$ d. u
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！tvb now,tvbnow,bttvb% \, Q; N2 J6 I2 W; q
5 ~% w6 _6 y& w" h: U5 S7 }公仔箱論壇◆藤黃果
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: _2 a6 k1 @: j) D$ @tvb now,tvbnow,bttvb李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。+ {# `/ J# }, A- n% P4 p7 D9 e
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OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb( T2 o) j& X+ \3 j; Y4 L/ x; W
NG—無，適合多數人。% L2 t8 }8 M& V* e7 \; B
* J1 G) `' q7 [' ~1 U( N1 g5 q( f◆洋車前子纖維
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# t G4 B+ H& j1 ]: otvb now,tvbnow,bttvb蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
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/ D2 b) X4 `% d1 O$ aOK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹5.39.217.762 H' x3 B6 [7 R% K. ]
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q W4 W: z% x* K* R/ Y& \
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嗜吃主食、甜點美眉的救星
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& C/ R6 N1 g9 ?◆白腎豆
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含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J! c* X: |: |
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OK—偏愛主食的麵龜妹
# {; O* ^. w# Y9 d o4 b" ytvb now,tvbnow,bttvbNG—腎臟功能差的人
% V) l% {# N- [' D, k: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" A7 w4 w6 O1 `& h5 c/ e9 Z& Z6 I
◆武靴葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V$ m" m% ^2 ^: S; U! N
瘦身力1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q$ R1 Q( O3 @$ J& b
武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！5.39.217.76$ P- O8 B* r: U# R8 M+ \/ [6 ?
% ]6 B; m0 e, P: \, T5.39.217.76OK—嗜吃甜點的麵龜妹2 O6 x: b w$ K8 b7 u
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 c9 L3 C, _; i4 R2 Z3 r
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美肌效果更優秀 . b8 p7 {1 E2 g1 S @' M3 Y
4 F0 F) n# S2 \- j, Y◆綠茶素7 L& Y2 C- x$ J" V' g, K
瘦身力1.5
4 Y5 G5 q- A8 O公仔箱論壇其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。公仔箱論壇0 {. S P3 b6 L: A% S7 g
5.39.217.768 u) v4 P9 K8 N# ^. C% {' C
OK—長期為便秘所苦的大腹妹
5 h) W# z8 r( q# K Q$ x O: w" F公仔箱論壇NG—胃功能差的人
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◆卵磷脂
. r/ \0 N' z' B' c$ ^公仔箱論壇瘦身力1.55.39.217.76( k0 p3 v# Q6 u e# w2 {1 r
林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。tvb now,tvbnow,bttvb, b! r3 [5 [/ [" Y
公仔箱論壇5 H8 m9 h9 B! x8 @+ X
OK—滿肚子便便的大腹妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 U, U, E1 B% h- F
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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