瘦身力大評比
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/ a5 r% k/ N4 C) }5 I4 B瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
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6 [: l! y$ V& u- {& F* m& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。tvb now,tvbnow,bttvb- i( |2 j$ ~2 P( B
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Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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$ _/ z* q2 S% \5.39.217.76● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
5 D3 J( s) K4 W, o/ A U● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。tvb now,tvbnow,bttvb f/ \& | h+ f. M* O$ K
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。, v3 o; j5 S; b2 Y: a4 O
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L# `) o; Y& u# }! [4 o
; d' i. Y& I3 _5 |( `* S) B; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本正Hot
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◆硫辛酸( x1 M: q5 n% Q! J
瘦身力1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K2 b9 A9 {! p) |( \+ B, b6 L
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
! U. J, ?9 b5 E6 X- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B: w4 {' F) u& d& T
OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q9 \9 V: O8 \: {. B
NG—無，適合多數人。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 s- `! y4 j
1 V/ O, s8 e& [- Q# {. R+ v除了水腫型，其他均適合5.39.217.763 |" L0 l! V) `
. S% m/ t$ K, ~" K公仔箱論壇◆甲殼素5.39.217.76$ ^1 T0 o3 r1 \; u! @/ ^
瘦身力2.5
& ]2 O$ d8 W4 v/ @# V+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。" A4 k0 x* W7 }
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F, o; ?3 U. v/ y
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
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\" K; \ ]6 P: @; {( B) m◆藤黃果
; Q2 c# w7 B) A3 a, `' n" j; ytvb now,tvbnow,bttvb瘦身力2 " B: f" { H# U$ j6 w6 Y1 W
李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
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( i/ M. W. H2 p& ~6 B5.39.217.76OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
! r7 s b/ X* N, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—無，適合多數人。
6 r. p& t" n9 ?3 \6 A3 B+ V9 Qtvb now,tvbnow,bttvb7 _1 l7 w( |0 s; a& @9 R
◆洋車前子纖維0 [& J" u z6 i# J
瘦身力2
& d0 Y* @4 T( X2 I/ p. W" K5.39.217.76蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
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6 `) g! d& N( g$ A/ R, e: R+ S mtvb now,tvbnow,bttvbOK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹9 r+ {! w6 Q' r/ u7 s# u
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
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+ l8 W( t& l' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗜吃主食、甜點美眉的救星
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◆白腎豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 I: {# i. X+ I/ l( l% W0 g
瘦身力1
, u: ~6 l0 E$ c. W) `含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
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" N; ~( n" R* OOK—偏愛主食的麵龜妹5.39.217.76$ i% G$ ]8 z8 H" X
NG—腎臟功能差的人
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◆武靴葉
% B4 d: f; t" Q. U- l! R3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力1
# r; Z" e0 ?& V& i& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！5.39.217.76- q( r6 I$ V* J7 f# S" E c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f9 O3 N" W2 Y1 D
OK—嗜吃甜點的麵龜妹
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美肌效果更優秀 公仔箱論壇% [( t0 z K5 x
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◆綠茶素; x2 i0 j1 Z+ b0 _8 x
瘦身力1.5 5.39.217.76$ v# }7 L' F- i+ l5 H7 z/ A' S
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
5 A* T" C( p7 x: C5 r/ e& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, {6 S" N& m6 K; U7 n" X
OK—長期為便秘所苦的大腹妹5.39.217.76' v/ z: d1 m9 a' _- V/ V9 I% l
NG—胃功能差的人4 O1 Y+ p$ D( S
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◆卵磷脂
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/ y3 R1 Q4 y) d7 X% f+ p2 v林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
7 b( b, w! ~! n: M% g1 k0 ~. t. u4 H& x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) T/ J ?1 A" h9 ~$ s
OK—滿肚子便便的大腹妹
: i5 G' C4 Y1 }* M! W+ \# FNG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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