材料 tvb now,tvbnow,bttvb- m7 B2 d7 A/ j w Z/ ]
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 5.39.217.76* C& I, x: A7 ?* O8 S$ P& W
1 隻紅椒 1 隻黃椒 tvb now,tvbnow,bttvb( _# \. O T6 {, l2 m
1 隻青椒 1 個洋荵) q, P' D$ r& C6 {9 F+ X
3 湯匙蒜茸 tvb now,tvbnow,bttvb, \& [8 I* N1 ]& V* n- I0 ]
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8 c+ p: {6 c7 G& K1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 2 g4 t3 o+ A: P2 t$ l/ i
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醃料 ( N; ^) w6 U" Q( v/ C5 H, f4 W8 r2 X! R
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 5 x8 ?$ ]3 u6 p
2 茶匙鹽 , S4 l/ R7 d( L6 r+ o
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6 h1 f1 R1 p) S% C6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 tvb now,tvbnow,bttvb* Q( H/ p& n6 k0 ?+ D' B# |4 W5 D
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% t8 S, q1 d. K8 X2 n L
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l9 ^9 Q. F8 E: `/ J# H( T9 K
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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