材料 tvb now,tvbnow,bttvb7 J8 }% N( V9 [) Z
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 5.39.217.761 C: a& b: @& |
1 隻紅椒 1 隻黃椒
5 Z# R9 I/ N! O! i& e1 {+ wtvb now,tvbnow,bttvb1 隻青椒 1 個洋荵
5 n6 f7 r, ^- w F& v5 Vtvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙蒜茸
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/ e. `! S- v3 d' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e5 t8 G# Q5 s6 h
調味料 公仔箱論壇4 L, W( W0 _: e2 b- t& z
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醃料
d1 j: J) W) A" ^! E' [tvb now,tvbnow,bttvb 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
' s! d M" h& X7 y6 B& x9 P5.39.217.762 茶匙鹽
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做法 公仔箱論壇/ g/ V$ o8 w' ^+ q3 `: R
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘& B# s) f6 b0 X
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 5.39.217.76/ ` u* N/ n+ r' r
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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