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[健康食品] 蘋果如同良藥

有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。
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5 \4 |$ l; f( `; g& S4 N# H" |5.39.217.76翌日,精神變得恍惚,痛苦得很。
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一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。
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於是遇上這種情況,就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L  d9 Q) d# d' [) t& u

, C8 D& `8 M0 f, \7 K0 {: t6 Z9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
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. L' W2 _( g- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多水果材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素;此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。
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1 [2 b) d- P' itvb now,tvbnow,bttvb體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。 6 U1 A, |" D! c' s
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如果不幸患上慢性胃炎,蘋果是不容懷疑的良藥。
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只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好快胃炎就痊癒了。 公仔箱論壇- X8 _4 W& W: K5 X

& l  Q/ {( d; F! V5.39.217.76據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!
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8 o' Y) y# g0 e& y蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。 , p& V: ~4 t) t% D
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而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q0 D% k% \  N; }8 n8 [1 f
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可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。
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一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。   C& j+ u( s' j% I3 V

6 w' h' r$ P$ t8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為甚麼呢?
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因為蘋果富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
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一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb( |) W+ T) Z" y! ^+ b
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是以多吃蘋果有提高智能的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H+ U9 ]( G9 n+ e5 L3 @) `$ p
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香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p$ j* U* S( j! G
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而眾多香薰中,經研究結果,蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得愉快平和。
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所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉!
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