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[健康食品] 蘋果如同良藥

有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。
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翌日,精神變得恍惚,痛苦得很。 公仔箱論壇$ t; t! N  ^* x  B3 g

1 ?; N# |7 G' {公仔箱論壇一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。
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% \! N% V, @% l. Mtvb now,tvbnow,bttvb於是遇上這種情況,就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。
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近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
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在眾多水果材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素;此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。
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體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。
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如果不幸患上慢性胃炎,蘋果是不容懷疑的良藥。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V. Z2 v+ j3 {. W( Q& i- }1 g1 V
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只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好快胃炎就痊癒了。 ; o3 M  o5 p6 h: T0 ?% ^

; c* M1 G- x" ?7 X; s: M0 b1 t據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!
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蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。 % h1 ?' y& d0 U" @7 j, @
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而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。
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可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。
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  D0 d* Y/ c6 x一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }" \6 h$ v% M/ L, ]/ `$ p* S5 z
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為甚麼呢?
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因為蘋果富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。 & O5 Y6 B3 I& t0 A) j! q1 d2 {6 S

# P. u" s1 F+ c0 Z$ v$ c! p0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。
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+ |. b8 q, d* F+ B是以多吃蘋果有提高智能的功效。 4 F. N% U; s5 k' J0 h* F4 v
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香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V: R6 @9 Z% s/ Y0 L
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而眾多香薰中,經研究結果,蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得愉快平和。
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! D% W! l; l; ^4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉!
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