有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。 公仔箱論壇5 T, a1 A% b# m2 |
# w8 K% r* R# M翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 9 |* l- J$ l/ Y$ C
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於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M( X9 }# w) z* g6 T( H" R% N
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近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。 公仔箱論壇: m& N) r! {& C
3 s X# a) s8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。 1 M/ t* H; ^* `
& K" @* }& l* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。
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5 m" x( O7 m' d( Y8 `8 U% i( jtvb now,tvbnow,bttvb如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。 5.39.217.768 y/ [2 r7 F% ~/ [. Q' P1 N
+ b; r0 F: }/ w只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。 $ z8 r' s+ t: x+ {3 f1 y
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
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, y& `: ?( X) S# R2 j) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。 % H- n1 W# U: y( ]9 G6 d" s
# {" X# ~+ A: d- W& S公仔箱論壇而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。 5.39.217.76! X! C6 w1 y9 a! W
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可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r) h: F2 I) L8 l- a
* z. g& w4 j/ k+ M# D一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。
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# E" E h3 t* c, qtvb now,tvbnow,bttvb為甚麼呢？
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因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
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* _5 g$ g' I1 @2 y1 [: Xtvb now,tvbnow,bttvb一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。
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是以多吃蘋果有提高智能的功效。
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香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 3 b# R" r2 v. H4 U
3 F# o, [- A7 A; Y7 }* t* v' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
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% @# [& D& b) y L所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-10-27 01:06 PM
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發表於 2007-10-27 01:10 PM
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