【材 料】 5.39.217.76) l7 J/ _- ^, ?. C& m7 X
排骨 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb% K- _" B8 }8 a+ ]
黑豆 200公克 5.39.217.763 ~3 c; @" d/ v" ^/ z
洋蔥 1個
* ^! t) z) \# b# x6 L公仔箱論壇大蒜 6個 ! x( X( D, J" F' q8 j* W
月桂葉 3片
& f: ]! p0 J% h# K4 K+ h1 N紅蘿蔔 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 a1 o4 @0 k! b7 U2 H( g7 M
水 1800cc
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【調味料】
' x: F# n9 H, y' s6 v; H鹽 少許 8 b; z9 {* j. j: `/ x# i
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【做 法】 ( M+ e+ e4 a' a5 G" z" ^' s
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
5 N! T. g6 o( W' h; c$ C( J5 W2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。 5.39.217.76: A7 Y9 v" J5 e; C6 X! R7 i/ k
3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
& \; N( w$ b9 r, qtvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |