【材 料】
" j5 ^9 o( t2 a: W6 i" [0 F排骨 300公克
; ?/ |9 ^* ]/ P" l6 x' V* g黑豆 200公克
0 d6 P1 {' H+ F5 N3 v. G+ U公仔箱論壇洋蔥 1個
3 x1 Q9 s- c( e: p' s' @. c6 u大蒜 6個
3 i) q0 H5 z1 k* ` h" t; w/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉 3片 ! G) @2 e. _1 V) o' N8 w
紅蘿蔔 10公克 5.39.217.76" e. i, t0 R. k X; Y+ k' B; I
水 1800cc tvb now,tvbnow,bttvb9 B4 o3 i: P- n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _6 o7 W) I' u% j* ]
【調味料】
) F3 X" e1 R3 x3 H( N$ e公仔箱論壇鹽 少許
/ B, ]- i" c" C1 n公仔箱論壇
5 q$ |& }3 k9 L3 T/ q公仔箱論壇【做 法】
! D# I$ B/ F+ z+ ]1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
* p W) M& u3 l0 `( Q$ I+ s5.39.217.762.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。
! x! B( V# l+ O2 P, Stvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
8 o8 o5 ^$ r P# U% ytvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |