【材 料】
8 `6 i' g E% a. D& l, Z( ^* ?排骨 300公克 5.39.217.76% V$ _ {( g& [' Q" {+ N6 R$ G' a# ?
黑豆 200公克 & [! B% s( z K- [$ J: o
洋蔥 1個 ) E% m; c) v, s, C# p+ f6 s" P
大蒜 6個
U1 Z; u. Q3 I# I) G3 M/ ntvb now,tvbnow,bttvb月桂葉 3片 w- m4 D% R6 y
紅蘿蔔 10公克
2 O4 o. p! b7 z, _/ \: ~公仔箱論壇水 1800cc
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* q, L; ~0 o0 k1 p K【調味料】 ! n2 e P( @ d
鹽 少許
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* ]- ]; i, W" x5 q4 {9 M5.39.217.76【做 法】
* x/ ~, ]8 D7 C9 p d5.39.217.761.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p! k, P' S! Z2 ?2 l E+ j) N
2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。 ( U$ s O/ E B' ^/ m; d
3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
2 |$ Z- i$ |* }& m- G5.39.217.764.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |