【材 料】
1 M" g0 G0 f# t( Rtvb now,tvbnow,bttvb排骨 300公克
: z8 U6 l# c3 b8 G% ntvb now,tvbnow,bttvb黑豆 200公克
( B0 t# ^7 h0 Y, @. [: ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1個 2 Q& u! D- h" L" p4 _+ Y- K
大蒜 6個
; j0 g2 f" f, a& O) w5.39.217.76月桂葉 3片 公仔箱論壇; s6 D L. m% z: ^
紅蘿蔔 10公克 公仔箱論壇. ^+ y7 `2 J: R" ?/ l
水 1800cc
0 z9 H- m9 h& N; e, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K, M3 t' @6 U e' y
【調味料】
/ t% h+ M, F2 J: [鹽 少許 / [4 p/ Q+ }/ C f$ t0 W
7 ?+ S' S0 A' z% K Z- Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇* U' u; W5 L- _: S! b( r5 K
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
% C6 O! f& \ {; a; \2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。
& [* }: ^8 |$ D/ t! G0 i3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
. a. p! o L- ]# D) }# |% W( O4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |