材 料
; d+ E* G5 k2 ~3 o! u6 V0 D' [0 rtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩
: l _7 T. ]; x! K+ g* d鮮 奶 2 杯
+ `9 S3 R, V" K, a" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 2 杯
$ S% O# h1 d3 \公仔箱論壇生 薑 2 片 5.39.217.76( m) g9 n! K0 d' J# [5 M
冰 糖 適 量
1 }* q/ V; v& m/ `% Ctvb now,tvbnow,bttvb水 適 量
|. |) }" b/ c+ b. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k6 d5 U' G/ l! X+ K# @# e9 x$ p5 l
食 療 解 碼 公仔箱論壇7 `5 V2 W( X, n- Y# ~2 D
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
, h. w, [; @) `公仔箱論壇: A: P+ m# l3 p2 Y" ^4 C1 ~
功 能 0 w! _% ^- s& l5 M, x8 T
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇. W! O, y( z. q+ ? p
tvb now,tvbnow,bttvb7 v' C1 j3 N0 u) K* N
1 D5 c! K+ I# h: t: i8 X
5.39.217.76) K( o$ u; q+ W" z: d/ g% p
製 作 過 程 0 Q p0 _3 x( ~4 i2 @+ U6 a
, x2 _5 k0 O8 V/ t( v" f1 T M１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 5.39.217.76- h% H; s, U' ^1 ]- q! X, X
$ C5 @# k' U N1 i' W( V2 Q" E5 I公仔箱論壇) p, D( g0 Q2 G% C+ [" j0 M9 F' h
２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
; z" s" y! x! R0 y) f, i2 b" _8 z" H3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
y- I+ t) p. j3 g! f6 R' `* C$ i8 W
- m: G# z' ]. s2 z w# r! }5.39.217.76３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.76' z& t6 t8 w) k$ @) g
6 @2 @) t8 R& F6 w, N1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~2 H+ C; y& A# d+ c5.39.217.76４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
$ c, _0 u8 m- `5.39.217.76公仔箱論壇- i1 N; g& l- U" _6 q# @
0 A, c/ a9 u6 Y2 F! ~: B
/ d: [2 w) s9 l0 r: e. v2 H５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 2 {0 r3 z: k. U5 }
. N* G& r, G i" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U- T1 s5 X! k- P9 j5 w, o; b5 ?/ Z６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
| 
