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蓮 子 4 兩
9 r! p. d, h. q' B& n- Y; x鮮 奶 2 杯
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生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q& l/ u4 i, N
冰 糖 適 量
b8 l w% L/ o0 [) o+ c水 適 量
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5 {4 W7 v0 S( H8 u% S食 療 解 碼
" `) \4 r0 j7 D: c8 C/ E. g蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 5.39.217.761 W+ G7 M; P6 p& ^# p% G! H! ]. ]
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功 能
" n0 f) f( P5 m& _9 \5 C% O6 g8 S此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H& D; E! R' D* x
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 3 \) Q$ b9 e: Q/ m5 |: o5 E
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb: U5 A) u K6 ]0 ~8 o
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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* t9 H7 O1 _/ h' Z+ I2 \+ E４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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6 W) l+ H( n1 N( ?( ]5.39.217.76５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇2 ~$ {; Q% z4 k% s7 ]# v, M
# Q6 w1 a, N3 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m! h P" e: a9 y7 w) c6 d, W
６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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