材 料 5.39.217.766 b" N! ?! l5 W( a/ P
蓮 子 4 兩 5.39.217.76' ~- O5 Q+ f* _1 [! n& }
鮮 奶 2 杯 5 V3 h; t7 q$ [8 J
雞 蛋 2 杯 5.39.217.76* H2 I) M$ U0 Y; K9 ? k. v; i, F
生 薑 2 片
3 o! F% O' K7 f. X q% ]冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb- F- \! P* K6 F- J2 p1 c' p( _
水 適 量 ! @: i6 h0 w0 S' b" s8 {! F. t
$ t+ i( w% T5 E: p* ]( m5 N) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 解 碼
. z( f/ Z: }. q- M9 ]& d* \tvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z' g4 x4 I1 B) N
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
8 T8 Q: k) {3 j0 I5 s/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; T& f% ^5 y" d/ M製 作 過 程
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3 u9 c1 D) g7 D, G! { j１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~/ v+ W8 Z# w' W6 k
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6 i' H, W' t6 i( [7 W2 o0 j9 J２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q" Z, _* s$ @ h T! d$ @
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$ h3 P/ Q T. l L" A2 Y- f# `5.39.217.76３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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7 W4 M2 q4 G/ K$ ^* B４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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