材 料 5 P' J( s% @$ U! u) f) J
蓮 子 4 兩
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雞 蛋 2 杯
# M) x& [4 q1 f: `1 Ytvb now,tvbnow,bttvb生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B2 {9 p' U# Q& g& Z! j1 t
冰 糖 適 量
( l- y+ N6 K8 e6 m公仔箱論壇水 適 量 公仔箱論壇4 |+ ^9 ~0 `; B' |) _0 l; i$ A7 ]$ t
8 p! C; m/ i e1 V# z: J& S8 n5.39.217.76食 療 解 碼
4 C2 W% z2 T, ]. y8 [6 ]公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 G# ^9 G4 y7 N
% c# p: N8 ]7 T8 r功 能 + _& a9 P! s, r& n: j) E" P- ]( }
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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8 m- O# A$ [" e& _9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t5 g) n/ w& d( e* n) l* mtvb now,tvbnow,bttvb製 作 過 程 9 v* O0 Y2 e1 f/ A5 k/ A' I
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇" p M1 O; C9 K2 m* i) Q0 m
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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. m$ G* j7 }9 n/ _* R. u３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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" f# a9 w# p8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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; S) w' Q) D0 ]$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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