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蓮 子 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O |5 m* a& _
鮮 奶 2 杯
. b* X- W* \, _1 U9 K* mtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯
* S3 S" s V; M, D生 薑 2 片 tvb now,tvbnow,bttvb5 E& t' b4 ?- ?2 e$ B7 ]% E
冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C& I1 C. r, |4 g
水 適 量 ( x9 H# t2 i) Q. H" u' _
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, g& c# J1 s- G4 s8 D8 k蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
) V, ~, y3 b8 R b0 R# J, ]; A公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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0 ^3 [% b0 ~" F/ |* f* ?製 作 過 程
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$ r+ R9 e+ C/ [- U4 M8 t5 W5.39.217.76１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 8 j6 b$ g; _1 |+ C
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) C, n1 a, c( b7 J公仔箱論壇３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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4 r! X- T Q5 R9 D5 x４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 ; ~. _* D$ C$ ?& n8 B l5 L% q
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.762 b8 Q+ R5 g5 D/ S2 B4 [) T" t- |+ {
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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