材 料 1 E; e% \4 Z {0 S f5 f' B2 X$ K5 M
蓮 子 4 兩 , ?& }9 c; u, S/ M& J* R5 p
鮮 奶 2 杯
% e1 r0 T( }9 Q5.39.217.76雞 蛋 2 杯 5 u: w$ K# G6 I. C# d
生 薑 2 片 : `4 ~- I3 ]* s& }- a5 F& F7 n7 G7 p
冰 糖 適 量
, t# I2 i+ e5 t9 `1 Y) j水 適 量
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5 K6 z) C: n9 k3 N1 w5.39.217.76食 療 解 碼 5.39.217.760 e v: I Q2 j0 F6 L! e
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* r! i4 M9 v% ?
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功 能
1 p( n; p7 W! ~5 A公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 5.39.217.761 v! b* Z3 a: }
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1 I, R X- F$ D& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) p2 K/ a; Z8 T' K% G8 m! X: l) s3 X
製 作 過 程
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7 `* m1 k$ M4 N5.39.217.76１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇5 P' L- g( x' s8 v& n
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M5 X# q& M7 F& t
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 r) O) k: k& x( q
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w# @* v1 ` U1 ]
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# @0 H; m4 Y) f５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 x, E2 k9 m1 o1 x& m
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O; e# A) l1 q4 H: g６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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