材 料 tvb now,tvbnow,bttvb8 i9 r) G$ @, s
蓮 子 4 兩 tvb now,tvbnow,bttvb6 w, M e/ o. y( ]3 K; [
鮮 奶 2 杯
" p7 `( z, U7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 2 杯
: ?6 L5 V* c# q/ E3 n生 薑 2 片
4 `4 S1 [# K* f* p$ U. Wtvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量
7 J! Q6 b! p/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量
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食 療 解 碼
P$ F/ [2 o" z1 S8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
/ c+ n* A3 j. n: r# F, J m" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% T# e1 b* {9 m* X
功 能
8 M. s- o, u, a' W4 K9 |此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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0 J5 h5 N1 K! n0 n+ Z1 b製 作 過 程
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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5 y0 S8 K2 ^1 }! N ztvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 公仔箱論壇, h, U( g8 o$ t# ^* Y
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇( L, R' j5 k0 }& G% _
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇4 w7 d* r" H; c+ }6 y7 J
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, s$ J7 V; h4 @& _: {: ~: Atvb now,tvbnow,bttvb６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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