材 料
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鮮 奶 2 杯 公仔箱論壇) B) c/ ?7 y& q. P! G$ k
雞 蛋 2 杯
) I: S9 i5 D8 t( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 薑 2 片
" ?8 E, s3 Z% m4 h2 s3 O* ?6 ?5.39.217.76冰 糖 適 量 公仔箱論壇( r" F2 e0 U w$ x. i* M
水 適 量 8 [# P4 ?' S# w/ [4 N
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食 療 解 碼 5.39.217.766 c" Q1 l: O3 M0 T
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
- E3 f: \: M! l" ^- w此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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9 q4 s1 [1 n, d8 _製 作 過 程 + e. Y" J5 z+ M' I' S# O$ a2 [3 A9 ^
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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, _* B6 q) q% B0 C% Qtvb now,tvbnow,bttvb４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb& W P K" f3 I# l+ b1 K
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) u) W# @+ Y) t/ k" R0 G6 D公仔箱論壇５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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D; @% ]% a G3 H7 n9 p5.39.217.76６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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