材 料
+ e0 T7 i8 {' i- f蓮 子 4 兩
" V. w* p) I" U- j7 k' l% p+ ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮 奶 2 杯
$ k8 B/ Q& k/ _雞 蛋 2 杯
1 [% d' u8 L3 n) L: D5.39.217.76生 薑 2 片
* D: E7 g( i/ q) I: Ytvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量
, f5 ~( j3 s4 x: U3 W: d8 ?5 W# ?# b水 適 量
3 {% V$ s A" r3 \, t. [1 e6 Q8 w, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n5 S* ]5 N! b: X, D6 u食 療 解 碼 5.39.217.76! D# [3 S8 b2 S) n7 a
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能 7 P2 |4 _. l |" Q
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 * R) m7 p1 i* K# G ?$ R3 ~0 f8 a
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3 P. N" ~2 T7 r- b) m' xtvb now,tvbnow,bttvb製 作 過 程
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇, k, n, Q) @* S; I4 h$ @
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7 s$ n# B( N! k# e5 z4 B' W２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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, a/ W+ ?! k, y, q3 F7 M4 d3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 o5 j8 t5 t9 G
３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e0 j+ f. J# L s- u
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, a0 s5 o: l4 h$ N8 J; V. @４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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7 e7 }# j/ M% N1 d9 B6 dtvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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