乾百合3大匙
. G4 [) B; n* ^0 z4 \ N% G蓮子3大匙
- O2 ^8 Z- @/ ~2 ~! T. B9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb' a1 L$ y |2 a: b5 W) L; q
米酒 1大匙
" _' h- `2 z) H# _( L7 H% f) o0 l- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙
{5 l* u- i1 W) ^- U& a- j; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許
/ h ?, d% g6 L% ^1 f5 i香菇 3朵5.39.217.76, w( }: g. ?+ \4 @# x8 T
紅蘿蔔片少許
! B) x; R4 V7 J. y9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許公仔箱論壇' G9 @* ]3 v+ S: I+ q
蝦仁 4兩' ?* D! l7 r2 |1 V
花枝 4兩9 {. s3 `. I+ O/ a( Q
魷魚 4兩5.39.217.76- l1 U6 `0 v, h0 f+ @! r6 T
鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb( s7 _2 @1 b. t& M Z6 P
冰糖 1小匙 * X1 P4 [! s5 a6 C. \2 w
公仔箱論壇4 {0 s# [0 L. ^5 F' R- b4 V) C" T/ x
" V, j" B j) e; H2 y製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb% L& ]6 B5 J4 F5 w- b
, W! W1 f& t& X' R+ w& _4 ?( ztvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇 v" Y- }. a: j# \
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb8 V# @6 m" {1 Z8 I# Q; F4 J3 ?. j$ G8 r
V. i1 G1 E8 S4 O) v* Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用5.39.217.760 Y" B$ H( Z5 E: ]# }7 ^
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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