乾百合3大匙
6 _6 a' Y4 |" [' Y9 q2 W5.39.217.76蓮子3大匙
; K2 C% ?& f2 x( i# _* |) n公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許! M6 `/ g- @! r# k
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' E B7 [4 j3 u ^! f1 Z; {1 {
太白粉 1/2大匙
2 m! |! w3 B7 r; S7 v5 X水少許
8 j! K# C0 T( [8 J$ @' K- A$ g8 {公仔箱論壇香菇 3朵
( k9 R6 I# O$ q2 S3 b# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許
. U7 q6 Q$ F: X1 p) ~3 u甜豆少許
5 B1 u& l- w0 j( q3 m$ q公仔箱論壇蝦仁 4兩# o. h: y9 d- |/ V' W* v7 q
花枝 4兩; z) i% l8 C, ] G
魷魚 4兩5.39.217.76; d. [; _* ^' A5 G
鹽、香油少許
; X& p( j( U5 F8 C6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 P3 J/ v% f( I) E% Y' V& Q% K, B
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.76$ N/ b1 J, u- h+ q) J' B
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用' \8 a# J7 Y }; y, g, \! o0 b
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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