乾百合3大匙
/ p% t, S" F3 ?# q5 y' b9 m2 C) f. \5.39.217.76蓮子3大匙
, G) b$ z/ U1 Y. x4 f" Jtvb now,tvbnow,bttvb蔥、薑、蒜各少許, } o! N* l% E
米酒 1大匙% l2 F* o7 D6 E/ u" Z) w
太白粉 1/2大匙' \/ j* d2 s4 R; G, t
水少許) V: F8 Y2 z+ @$ E7 a) K7 q
香菇 3朵
6 z' @) j2 [) v1 Z紅蘿蔔片少許
1 Q2 s% P i+ d& M2 @( a. p7 V5.39.217.76甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb' L) G- {. X& R( [" r
蝦仁 4兩
/ x6 O7 i+ _7 O8 }5 }) A. v花枝 4兩
& e: G$ L5 G8 w+ v3 S魷魚 4兩
* ]- H' h4 F, `. b. p0 Y) Y鹽、香油少許
* F! M6 |" z3 d冰糖 1小匙 5.39.217.767 |: K5 [ O- r3 s) W. g& o
) i1 D- Y$ g+ a+ x" m" htvb now,tvbnow,bttvb
7 F- V; ^& i+ o$ C9 c7 c& l公仔箱論壇製作方法:
$ p/ d: o$ d) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n3 L: q2 i; H8 j! n# I2 `" |
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。: f1 w0 _2 X& K" `9 u& h8 h
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇. B8 h K9 {/ H6 m3 q1 Q
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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