乾百合3大匙5.39.217.76: k. E7 ]) R" @4 Z& \5 `
蓮子3大匙 s2 P: R+ i9 n) M" V- {
蔥、薑、蒜各少許
4 M% b% [1 r1 B9 X; X米酒 1大匙
! }7 t8 g# _8 Q9 O* L/ }2 ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N f2 ^- N4 ~6 ^
水少許
) }- k$ C% ]1 F; f0 z5 g0 L3 z3 r5.39.217.76香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb, n6 V7 x& Z- y4 u: l
紅蘿蔔片少許
* c! ~9 q0 L4 I, A甜豆少許1 z- R- o. T2 p: t" c
蝦仁 4兩
; J* s6 }0 w" g6 w& Btvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
+ J; p$ \+ G! E% ztvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩
' H! ~& |+ y8 }4 Z& C$ mtvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許1 l0 n% q# t% z! `
冰糖 1小匙
! I; J. S. x. K- z2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P. i' P: K. P* u
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製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。7 P- C8 a+ \: N/ d. ?/ w
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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# _# g7 _9 _$ h. s9 t) y% [3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇- G. a l5 Z9 a. H& ~, I0 n! F
# h' m$ Y" \ R) _5.39.217.764.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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