乾百合3大匙8 V% C2 Y$ v/ G0 ~
蓮子3大匙
, V! ~4 k* q* y! S6 |* Q5.39.217.76蔥、薑、蒜各少許
7 X. M, W" |1 B& G3 t4 N( l公仔箱論壇米酒 1大匙
, {5 I, v* F; m' T V7 B4 d! l3 d太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D3 z% V$ D! v. E8 P
水少許
6 N7 u- c( Y+ j2 }! d1 P- S H9 H香菇 3朵公仔箱論壇! p, b0 B( a6 K
紅蘿蔔片少許
0 n' y( g/ O) Y3 E3 G4 G5.39.217.76甜豆少許
; u( ^/ d# Y) O* g6 d8 Rtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩
8 Y+ C5 G H6 u' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩! E. u% d6 l3 {
魷魚 4兩
. p0 @$ U# W. y5 N# r% `5 X3 K5.39.217.76鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb% D/ Y& p. }. s5 g/ j8 u
冰糖 1小匙
) a) y9 s) x; E$ c% ^( N
/ B, \' Y& ~5 y' htvb now,tvbnow,bttvb
! c+ f+ V( n' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
% b: ~7 W5 T& H; J# s8 n, M' d0 r
" j, y$ t. N* S) f4 z+ |5.39.217.761.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 L) c# n2 O6 c! N$ B1 `
5.39.217.76$ [, T5 y! ]. ^( _- V5 A/ k! G7 f
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用) [+ B8 {$ w/ y- P% q
* F8 a$ H+ i, A1 V/ I0 {3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用) w, p+ ?% p1 V3 ~9 a) B/ Z" n
3 U1 Q( t6 ~/ w, G' n4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
