乾百合3大匙
/ {; |$ e1 w: j& O+ Y蓮子3大匙; a& W6 R3 p1 r/ {
蔥、薑、蒜各少許
: a4 O5 T' G' k( h) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙$ ?" C8 \9 U. g% d5 b$ T
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 b" S* ]/ {" S% n
水少許
! x3 z) \$ W; G8 t8 W5 xtvb now,tvbnow,bttvb香菇 3朵
' @* l8 G! L( g1 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb1 d X: u9 d% B4 S
甜豆少許
3 j( _. \% S1 I. [; [8 j5.39.217.76蝦仁 4兩
! U( l* Q c& N* a3 ^% ^公仔箱論壇花枝 4兩
; V! y. F" ?# C1 o) D4 Utvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩5.39.217.760 e3 ]0 E2 B: {
鹽、香油少許
0 C3 Q6 g! d7 C2 n8 x; Q) K冰糖 1小匙
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. L# e) y; _5 h: j% B* B% y公仔箱論壇公仔箱論壇: b& r4 X: s. l# B% x" u
製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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* M# `& V D# {# w5.39.217.762.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用* r! @) n1 c( @; w
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb! N9 v1 r- w/ m& |' m( d
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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