乾百合3大匙/ @: ?0 \6 N' n$ B6 p6 d
蓮子3大匙$ z* }5 a3 D5 |/ N
蔥、薑、蒜各少許
/ t+ z# ^0 j& R; g公仔箱論壇米酒 1大匙) r( \7 ~. \: G) C3 P" O, h: \
太白粉 1/2大匙
& N5 W; K+ m/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許
% L% r2 J- B5 r) |8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵2 L# g( k: o7 f& p
紅蘿蔔片少許
{& |. f$ T V9 Z. r4 wtvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許公仔箱論壇; z/ }1 i% J/ n. ~8 o J" k
蝦仁 4兩公仔箱論壇* a4 @, s2 p% u- I
花枝 4兩5.39.217.76/ s ]0 v% T. O N
魷魚 4兩" E7 _, f: q% J- `
鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D. b" m X4 [
冰糖 1小匙
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb( {- B( J, z8 ~; C8 i4 S
% n" H6 }6 b% K( J! A7 |; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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! @* k: u2 T: c; P公仔箱論壇3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E& n+ N# p3 L/ j+ ]& N( G
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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