乾百合3大匙
2 `) _, y9 W0 L* k蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 Q* b8 N3 ^: a, d2 m- _
蔥、薑、蒜各少許
L2 {1 M0 ^3 d4 O* n米酒 1大匙
/ Z5 l2 s. T1 ]4 ^9 x+ `太白粉 1/2大匙 k8 C0 h4 Z& t1 F
水少許tvb now,tvbnow,bttvb# S+ u. J. H: n$ |; w% |& W1 K j
香菇 3朵
: T, C. C- W4 q2 ^紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb9 e4 b8 V2 O# M3 e, [9 b
甜豆少許
' s) u7 h$ F* T. n% Xtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩
9 u" x7 ?) F" d: s" |7 I6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 Q4 J' O- n4 L$ [3 v
魷魚 4兩
8 I8 {0 D; M4 ]+ U2 x鹽、香油少許" f1 J2 P9 ~0 X$ c2 u( L
冰糖 1小匙 0 B, I/ ~* N z! b' @
5.39.217.765 X; I. }+ W( g) y+ L2 [
$ B- I0 o8 k) O) Z/ l5.39.217.76製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @1 `- j4 f' G6 I! w5 @0 M* A' X
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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& T, s, Y) O# y& G3 T+ K5.39.217.763.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
2 `: Y; A# o1 y7 k! f) \tvb now,tvbnow,bttvb
4 _. w6 p9 e2 w' G- N |# k. J1 ptvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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