乾百合3大匙
: d) P h& N. u/ i/ L! d蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L1 @9 l, B r( \3 A0 z) B
蔥、薑、蒜各少許
* t, p3 t+ |, b' C& v/ f米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ z3 [9 w0 X. F( n, M' F
太白粉 1/2大匙
$ R, p+ H5 K, a& F. ~水少許5.39.217.76" |3 [- x; Y Z2 @# u/ F! L
香菇 3朵) ?6 k D7 N. p' g9 v% a+ {
紅蘿蔔片少許
0 b$ T2 C8 {" H* g1 K$ O/ D& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb, s7 \9 _8 c( i+ a% w
蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 s' b0 w2 N# d' \
花枝 4兩5.39.217.76! w: V, B& \7 F* _/ ~& G: o
魷魚 4兩
! x5 s4 V, P q, ]8 w6 @鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb, R6 G$ M" @4 Z7 z( P7 T
冰糖 1小匙
& N4 |, \7 I) F- f/ A5.39.217.76
: K" T( G: s' J% t* i" L" ]! \公仔箱論壇
4 y( p" R7 p( _( Q製作方法:
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4 U* z- W. O* }. T1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。5.39.217.769 N) U% Z" A2 W1 N
+ I+ p; M) U; G6 `- i( L6 n2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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8 N* F) m5 _# `( D4 J9 R5.39.217.763.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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