乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' P" C8 S4 |+ O N
蓮子3大匙公仔箱論壇( }4 a3 {) a9 z) E" ]; A1 P8 m
蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb5 n* l! a% s) k4 F2 @
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, y+ f, A5 P6 ?$ H! U/ d
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇8 j1 S5 {6 Q+ S/ f+ J1 M( _
水少許
: \) D% D! C. k4 h7 P" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& F4 q. f. l9 U& j: {5 |
紅蘿蔔片少許
% [5 i+ x* ]+ B; l" r3 B+ m% U5.39.217.76甜豆少許
& E% t# f( ~% V- r蝦仁 4兩8 [- q+ E& c' V1 q7 X
花枝 4兩
) c- B- j9 }' J1 Q( s" mtvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩( u, M. w7 {5 f6 \
鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M* V. J' v m, V4 V
冰糖 1小匙
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1 n( m( | H: v1 z0 t; M製作方法:
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' \7 ^; V- e0 Q7 ?! ?; j9 o5.39.217.761.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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; N/ O3 p5 y8 n0 e0 z# S2 e2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3 t5 A) n2 i/ q7 T+ H+ o8 itvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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