乾百合3大匙' o" X' P8 T7 S# ^
蓮子3大匙
7 G- e! K9 e' d+ W! |* j5.39.217.76蔥、薑、蒜各少許
6 z+ h" M- I6 H5.39.217.76米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F: D& j3 G9 x, X8 [0 v9 v
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇* d; d* g0 _5 d+ n8 e- @0 J
水少許tvb now,tvbnow,bttvb' P1 y6 C7 j3 n3 i K+ s' S
香菇 3朵+ W) E1 k; V' y
紅蘿蔔片少許
5 i4 ]& |( ~! ^7 _" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許/ s* V" \! P, [" {" \
蝦仁 4兩% v8 T. O8 [9 C7 `1 y; S9 o$ \- O
花枝 4兩5.39.217.764 i! i/ ~/ G* l1 K" ] B
魷魚 4兩
' }4 |/ O; J! u5 c1 z+ _鹽、香油少許
4 O; r' n3 t% r: h2 m冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb, N3 X# w: r: J* ]# }& y6 _
: |: {: H) i# d) O2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P' O! r8 \* w) n6 v! q8 J. y4 b& s
製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb+ ^3 g# B0 D% k+ O' i- ^
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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9 X. ]/ S# R0 l7 W w公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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, f0 m9 }: v8 z |- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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