乾百合3大匙
3 z# S r2 o, ^蓮子3大匙
q z }) Z8 M) S蔥、薑、蒜各少許
, |/ ?- X6 I$ w: ~4 K0 N& K/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
?( }' m$ [7 {( J7 R; f1 q% stvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙
: n4 D' S$ [& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許
5 _7 r. \3 I0 @7 H5 a香菇 3朵
# v% D0 ?/ F- r; @5 |紅蘿蔔片少許
0 B/ j' ^1 `' R( O甜豆少許
* }. u5 W& o. m蝦仁 4兩
& B7 C6 U4 j4 R" E9 d# ^1 Y& j. t5.39.217.76花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb+ e! C' m: G3 r/ O; `
魷魚 4兩
% m0 |" q. F6 O5.39.217.76鹽、香油少許5.39.217.765 Y5 m# C0 _! ]6 X9 T) T
冰糖 1小匙 公仔箱論壇# R2 H/ D/ R1 B/ Q2 e3 Q
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製作方法:
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( u1 V: O9 I" r& {2 G: i1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇- S+ g! }3 u7 h. y- L* f1 Q! T+ }
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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+ ?" k" {, M) b+ n8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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" x: R+ I6 m3 d6 T5.39.217.764.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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