在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb X) c7 G$ H( O, H
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' A; y. E t: l, P$ E/ a" l1 }
* x% L' _/ z8 `$ ]8 u+ l9 g! M0 N' l一、熱鹹檸檬茶
9 N- l( P" A) @' ^; A! D6 D7 ?' H5.39.217.76用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
7 M7 \' @# Y1 |/ D9 g& Ftvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,8 |- ^4 T' G2 G! O1 S0 R" e: J
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感) P% @; s6 j) v8 j& _* l1 t
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一9 o5 r- O2 k: ]* Y+ j* E
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒5.39.217.761 \( X1 B( U. p0 b9 o
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一tvb now,tvbnow,bttvb5 s+ J3 i2 P" W. L6 h1 w
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯: n( _7 P3 u/ d& B# ~. ]
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,公仔箱論壇1 F) W4 J) [0 h+ }: w
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥5.39.217.76. ~- i" V- V5 G
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯5.39.217.76) A3 T7 B3 }9 u; x% B) h; T- @
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q* J' O' {4 l! L M( K: x
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
% |0 M) y% ]0 Y' y9 b* vtvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。
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# y( j, p! k3 g* ~; H0 u! p公仔箱論壇四、熱番石榴茶
$ h) N& w+ q8 H' X: _0 }, k9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
0 ^, i2 R |1 |! q: v小火煮五分鐘,去渣當茶喝。公仔箱論壇- v2 r0 `% L0 B+ o1 |- w
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥& u5 I' S- M5 z9 x
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
2 Y+ E5 z, O! {7 R# k1 k/ ztvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
9 H$ p6 M# q8 s& F' e* ^# G- K, u0 Y3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 U9 x0 f! f; v# w( u. H) N
六、地瓜薑湯tvb now,tvbnow,bttvb) B) f b/ t4 H$ e7 a
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
\, O0 W1 g* I1 [飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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; ~) M' M. V9 u; s! k. H& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶
! V; z2 Y5 U: P5 L5 [; z3 Ttvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]) {& w3 g1 z/ o
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗5.39.217.762 Q" [: I0 b, j A* E' k+ _
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇5 V+ z! w# j% k$ o1 h
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八、紫蘇茶
C, R1 X2 E' w& m3 y2 Q5.39.217.76至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
. g6 ~! s' H0 [) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb" F0 q& y2 ]3 d
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
/ o! K& N* W) y1 I8 Q8 @) ] K8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 A5 ]: Z4 }# r* l8 {
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。9 f& J X3 X7 Q1 E* Z
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十、檸檬汁公仔箱論壇7 q4 B H2 Y) D2 J" W
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
/ ~ k b9 y. l9 Z! ?公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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