在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。* C8 h8 P& d$ e c( T9 A2 N T
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @- M, t4 O3 q) d! y
; f: q1 M( P' e8 @. d7 Wtvb now,tvbnow,bttvb一、熱鹹檸檬茶
8 d" N8 ?0 I* Y用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
! B' G9 o7 R1 U. b8 u; b趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
0 B+ f8 Q# n9 |, t公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感公仔箱論壇- ]% C# z5 k% b* C
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
J+ ]$ L. G+ B. {種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
. F- X) o0 }" Ptvb now,tvbnow,bttvb、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
/ C, V) S% c/ C |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
! r# A8 `# ?, f* k" {9 `" Utvb now,tvbnow,bttvb
, W/ N Z; f& s! Wtvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯# H( m- k6 ^* K, V1 K% {$ Z6 D _
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,5.39.217.76- T, C4 E( z4 |# x. F* z
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥公仔箱論壇6 G4 G d/ `% R) }
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
4 o- b$ `6 Y! M& W. v' Q2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 n) g O" }7 r
三、紅糖薑湯$ }- q ~! c9 [5 W8 M
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。公仔箱論壇4 a0 Z# ?/ s& n4 L( v
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
8 ?. a- X5 ?' i' t6 Q+ a; Stvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。5.39.217.76( ^: o( W0 q# S) r, s! L5 c
2 T4 `1 r# W- ], ]# i; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、熱番石榴茶
5 F8 z* Z, s* Ntvb now,tvbnow,bttvb兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
- |; K- q2 @8 Y% p5 W8 U; q公仔箱論壇小火煮五分鐘,去渣當茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb2 F# E0 g+ T, {: g5 h$ R
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
/ A. T& Q( G5 n* j5 q ?tvb now,tvbnow,bttvb6 w/ J; R7 t: l% a
五、薏米扁豆粥) B# V. m. ^6 j" s. J
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
7 Q( A/ z3 M- R3 ~" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
2 [) I" M8 H$ a' k6 ?. Y
: Z# j) K% G D, _- D; ?' t) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G @$ W( I/ s0 H, N# p
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
3 i, N( F2 Y9 k, _# P5.39.217.76飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
! r! i: q6 e) n% S( Q5.39.217.766 x! G* O9 ^2 {+ w4 \+ G! g) [3 v
七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb {. T5 U5 g' q
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
$ n% ~8 C% T% `4 w, |5 m; K+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗5.39.217.761 h4 w. {& W# z$ ~% B
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j! n7 q3 k' b7 P2 X% B8 `
' v) V9 g0 r3 c: V* m; R% Q八、紫蘇茶
& ]; { X- h: r6 V5.39.217.76至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇: |. J1 C7 H6 |
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
( b& }& h% y( f m5.39.217.76公仔箱論壇: S0 t1 p" M: H( B4 \5 [" L2 G* X7 l
九、熱梅茶) N* V8 Z& k2 l+ o
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
q: o1 d* x6 v! K3 u. Q各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌公仔箱論壇( g2 Y: k. s5 V. H8 k4 B4 W+ W
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。公仔箱論壇4 a) v7 C% H. U1 x, b& H& o, h J
/ u. l# ~6 }+ ^9 x) W5.39.217.76十、檸檬汁
' V1 ^7 f' z& V; T% }tvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
" C( e$ W& j) {% f# ~* A5 T檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
