在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
/ R5 m( o& O" t6 M. L公仔箱論壇如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
2 ~. G/ j Y- |' g8 h5 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* t% e: X* B A
一、熱鹹檸檬茶
" l$ q. M: L9 j: K$ `# h$ V5 x公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
! }0 U) @0 p6 S; V* F公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c0 ]2 x! ^- q" { h
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感公仔箱論壇- h( ]+ _/ X* y" r; g' S/ R
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
; g0 m8 j& f3 V" j" V5 O* k種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
/ d3 O4 ?& p& v, [, R2 C公仔箱論壇、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
- v4 }" Q, r/ _) x' z公仔箱論壇樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。' ]0 C+ Q% z5 H
w& O& ?! G2 o7 P8 \
二、蔥花稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" Q8 m( U. N* l, @/ y% I
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,4 f Z' S3 ` `9 ^
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
$ |: k# X2 ~# m$ p# m- Q1 a的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
) N( u U& i% T! A2 I- W4 y5.39.217.76公仔箱論壇$ v, W+ C. I, u/ x% y/ z; }
三、紅糖薑湯
& K1 u2 T9 E/ `公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
8 G# c/ j- [0 d( ^. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
& Y) i S" _9 k y7 ]5.39.217.76血補充力氣,對付病毒。
7 q8 H5 z8 w; L# D2 G% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g/ h6 H$ I1 `. d0 ?7 E5.39.217.76四、熱番石榴茶
" Q# m+ t }! V兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以tvb now,tvbnow,bttvb) d% S, @6 E: f! k4 ~5 v
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
' L- I9 `' s/ b0 j6 y1 @' D$ p5.39.217.76熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
' i u- L5 ]$ Y1 b) Q$ A& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y: L5 s- J. k9 v
五、薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb& D: J U: h l$ g# d
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
* K7 Y, s( _$ P; p4 v- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。公仔箱論壇/ e1 Y; T' C" u% | j1 j k0 ]4 F
3 g2 ]. a) `4 m; \公仔箱論壇六、地瓜薑湯tvb now,tvbnow,bttvb. ^: t8 I8 C6 ^( W1 D
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚5.39.217.761 A+ H! Q8 ^0 W8 T( G' N
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o1 k1 u9 ?; \+ a
9 W& w. h( b4 b/ ~
七、薄荷茶公仔箱論壇: g8 o- _1 |% D; B
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴5.39.217.76* [; p( k) n) I
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
! |2 y* q$ f F( q- ^0 M3 c* }1 q7 L、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
& j8 F# J0 p3 Z! _5.39.217.76" z. `+ t& a% \ W. z$ _3 h6 |) s
八、紫蘇茶
1 w+ g% w9 Z4 F+ l5.39.217.76至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb2 V6 S$ W) b' g' t D' t6 H1 |/ y
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。公仔箱論壇8 P$ m5 o/ _( e" |
tvb now,tvbnow,bttvb e1 @$ m/ W. j& i5 ^
九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb; u* S2 s5 t8 h( G$ N x& }
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
/ R# [) i8 t( A5 O7 }3 T P- Itvb now,tvbnow,bttvb各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌tvb now,tvbnow,bttvb8 |( m2 B7 y- E6 s5 x
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m( g: f' T7 P
$ B7 {* ~6 C9 ?1 F% d' [5.39.217.76十、檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d8 K% n9 j p7 ~: |3 L; K' H
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
4 ^) U; X# |3 J/ h; p* J8 t2 q, Z7 ~% ~tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
