在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb3 P! A: q( \9 R. K# Y3 v; z
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
1 T* W2 E! w% u5 z# l4 h公仔箱論壇公仔箱論壇% g# q) j0 s' e* E2 `2 s1 E
一、熱鹹檸檬茶5.39.217.76$ f6 ~: Y2 O& i. [7 }' x+ F
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
* w% D' W6 U4 |8 M- n4 h6 \. Ttvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,7 K! K; C- K) o7 c* Y
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
7 l% ^! y7 A7 Z3 Z7 Y$ i5 S2 @冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
# |: S' l3 s& K) ?9 ^8 t5.39.217.76種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
6 {& J3 f X9 h$ H7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一! w+ L: j9 `0 B& B/ ~
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z6 \! }& g! C! u j5 t# q
_+ ^( w) E5 v9 r二、蔥花稀飯tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 i+ h! q* }( w8 ^1 Q' O
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
" z1 x2 d7 J; [* e& M# `然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
+ X0 ~8 I( D7 T3 R, Y' @9 L' v7 y5.39.217.76的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
! A2 |8 D$ r' q' v5 q+ Ltvb now,tvbnow,bttvb$ V2 {* u: I! i5 v2 W9 x+ s+ E
三、紅糖薑湯
$ E! z1 [4 V0 [& O5 I8 u三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
: H$ A/ |, F i# c, c: D3 {( e到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
. Y5 }6 {! X+ H: l# z5.39.217.76血補充力氣,對付病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 D) f& k$ N! x- }5 n* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z) }+ d" U0 j1 Z% c
四、熱番石榴茶
* l( _1 B! k1 L3 w! a9 ~# A% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
3 P# U7 z5 n7 Z% d+ s. ~ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
4 @9 H% ]2 j. i4 q+ J- @! C5.39.217.76熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。5.39.217.768 N6 f6 N- e' N- v
2 X( q. e- O- ?) L S
五、薏米扁豆粥公仔箱論壇: r( d* b' c( x' I4 ^+ Z/ i7 h" e* T3 z
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
9 H2 T; b/ C5 y8 ~! v薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
. `) k9 c P/ g, s5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g) P( h4 y# D
六、地瓜薑湯
# n8 E0 d2 l" g9 F( V; T$ X公仔箱論壇以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k" O+ d, @4 M
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。公仔箱論壇5 Z; {# x- r9 J/ K3 y; `8 T
) [; u2 J6 p& w; Z- l+ d# _
七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb+ z( l1 W6 W$ \$ v# A( `2 U, t# Y
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
& c8 ?0 @* `! b痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G" A% `" \, E/ T+ q9 d' k" L# s
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
% t6 e& Y! Z& `
" W- g i& S; i$ |5.39.217.76八、紫蘇茶
4 p7 V r6 F }3 U3 N7 ~至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
9 ^- h7 ^! Z; H6 f' e7 t5.39.217.76紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。" G: R9 G: V/ A( |$ r0 {
/ q" F$ N2 C$ p公仔箱論壇九、熱梅茶
* x, l* ^7 t& x$ m3 @6 o( @每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
. F8 w( A7 }" _: a5 a各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, o+ ?4 @, O% A/ R9 v9 t% x. y
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r/ ? q" B ?& {0 F& O
- _- K1 l% Z* G/ a$ U十、檸檬汁# m/ ]; V6 c: k8 A" J t
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {; D* \6 o4 ^% ]5 q
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
