在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k8 e0 W' x6 P
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
, c' O9 T( Q2 X8 _公仔箱論壇5.39.217.762 V( @$ o3 b/ ~' n9 J4 J
一、熱鹹檸檬茶
4 X$ `- q/ _# I/ c7 A" |4 S用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
0 Q6 t4 d& I! x/ _/ @" ~/ Q公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,公仔箱論壇9 x; m. S. Q% X' v+ y
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L$ y4 V$ |& }+ H% y
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
( i# t+ v7 _0 M2 f, H/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
( e2 `( h$ M( J/ U5.39.217.76、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
3 O8 M* ^3 v4 V. @1 }tvb now,tvbnow,bttvb樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。tvb now,tvbnow,bttvb2 l9 n8 k5 r6 V, ?# V& w7 U
& T5 A4 b- y( K; ?5.39.217.76二、蔥花稀飯
1 \6 x+ y7 Z, l* u3 M; ]1 @; p稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,5.39.217.76+ o) h. e j9 f6 s% x( I" S
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
1 I2 D1 ^8 [6 k9 t2 l9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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1 j m6 R- F. }; b$ K S( ^& b) utvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb& e9 Y9 N _2 i0 R8 g* s7 u
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。, y# K6 M9 N; j2 [" _) b! k
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
5 T* a* c/ k J" \5 ^) q. U8 @5.39.217.76血補充力氣,對付病毒。
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+ ~ F" ^; n) B- S5.39.217.76四、熱番石榴茶. R( W2 d y+ _2 N- H) x# B
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以/ U9 g2 B l$ Z! N
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。5.39.217.765 J+ t" s, e1 A" \# Q( h$ C8 }
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
- l+ [0 f4 ]7 l8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* P' i/ t/ X" D0 @
五、薏米扁豆粥
% P `( ^" _* e7 f至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
* L+ d7 A; N, b# ^" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。5.39.217.76 d, G( I, u- s" h% {: m( c1 T
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六、地瓜薑湯
+ E7 N$ X \0 u+ w9 ?8 R- C以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚tvb now,tvbnow,bttvb: w. F& l3 Y# D& P4 f
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
! @' x6 J/ b( y至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴4 ?, {9 R' P+ _% `' U0 c1 R
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗5.39.217.763 ~; } u, {; R" o
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _0 x; d" A g! n' J( X
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八、紫蘇茶公仔箱論壇2 J0 U; x! L& {7 | _% ^: F* W- T# Q
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
* @8 h! \: |+ k, K% f- |紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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1 O S1 {( m. ?5 A4 Y5 D' ^九、熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g4 D2 q: `( O- V4 b: `
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐5 O! ]0 ~+ w& k* p. f, r/ x2 k7 }; [
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
: p% @0 U. L, ?! V5 ~: ]5.39.217.76如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 }; @$ E4 | j6 ?& @7 E; `
e( `. j3 i3 {1 p9 A十、檸檬汁公仔箱論壇. |: C* G' h0 @, v% t% n
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
8 ], T0 G1 ]& D8 _" D9 D# ^. Q公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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