在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
- C3 t1 J9 O; @! S8 D7 y5.39.217.76如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...& j2 W, |4 h/ T6 n
. s: w/ X; R$ {* b% | l" G- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
+ d$ R" X0 o; s1 _用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。' R. q% K+ P8 N5 @
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. D4 ^" P! i9 r9 l
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
: ? h1 O& \, I5 ^冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一tvb now,tvbnow,bttvb- c; A0 d8 L# J; q( O9 V
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
$ n0 ?+ h, O. D3 b" T7 w5.39.217.76、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
0 Y# B D2 G6 \5 L) E0 J J5.39.217.76樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。- M, C! g, k) n0 C7 T; b2 B
' h; ]0 T8 m$ M* a* i. g1 Htvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯
$ x; h0 H- Q' n公仔箱論壇稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @, Z- I v2 E& P
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
0 T) u2 d( I# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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: R. [+ ~# d- n: R% B7 X) P7 T$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、紅糖薑湯
% T8 ]6 Y5 A& K7 D: Ytvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。公仔箱論壇- i1 N U( z( O+ h" F1 v0 K
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
. M! V% e, k! H+ d- ?: ?+ M公仔箱論壇血補充力氣,對付病毒。
& e' Q7 W) D1 A; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B, T* ~5 Z; {# ~9 k公仔箱論壇四、熱番石榴茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [7 k# f9 B: T1 N( t) t% v3 h9 _
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以3 Y5 ~* E+ Q" p. d7 J
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。5.39.217.761 {* Q1 |. _2 w5 u2 D: H: T
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
" Y# P, J$ F4 L7 d6 i. }4 V6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u( z+ j) e: z) I6 j3 y$ E) ]
五、薏米扁豆粥公仔箱論壇8 i: C7 l l" U) U: w
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb/ A$ T5 T; u. u3 O9 E
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
, v4 f% Q' v W5 g& ?4 `0 V7 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# e5 A1 w& I7 \3 @" K/ D2 G
六、地瓜薑湯
7 x0 X$ z! X! @' F; z% W+ |* n ?tvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚: e' L' ~/ v1 ]0 O2 |1 b& t* q) @& J
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。! D9 d# ^+ P5 f# x8 _' U
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七、薄荷茶
( n' x# H/ `% R8 ^ }& B公仔箱論壇至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
o$ q) F2 c: D j( z痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗5.39.217.76# K' b* K* Q& Q. @4 B# }* d6 k* b
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶tvb now,tvbnow,bttvb4 j% y: y; h s" \+ L
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 [" g% B( a9 f! l6 `
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。公仔箱論壇8 V( j% a3 W- m/ ^) o
% c$ y) b! h2 S; p% B; m九、熱梅茶
2 n1 x" F W* I, C7 [6 z8 C- Y. E- E8 Y每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
" E8 O2 D. }' f5.39.217.76各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
; r1 _ i! [5 N0 I/ U; Gtvb now,tvbnow,bttvb如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。4 c1 [5 c @/ _2 u
# ]; V) }2 q4 y4 Q$ `; ^+ ?tvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁
- D" j" ^0 o8 f用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb# l3 g. {8 Z5 }9 b# J
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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