【材料】： 5.39.217.762 l: n5 W% e5 Z6 h5 U
雞 1隻
- W% G ~ }% G5 l! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子 1個1 f `* K. L( h; E# }* n9 P& }
瘦肉 300克
6 H: }6 E( l; |% a) ~0 l0 v FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 15粒公仔箱論壇) T+ I5 R2 i4 D* H& w$ A( K
鮮奶 1公升
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% K; p, k8 ?+ R* H* E( A公仔箱論壇【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb9 u& @- s+ \) ~7 @
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]' p0 S2 Y) W+ }7 p
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
7 I; _" d4 N/ T3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。; o# R9 R6 C1 X) R( q6 Q7 _
8 j" B3 F. Z5 ~5.39.217.76【其他】： tvb now,tvbnow,bttvb0 N) J+ n4 G* E# C- h3 `0 O9 }
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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