《１》護髮食物：小麥% }$ E% p7 A6 I( G0 m
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
. @, V! ~# V) h公仔箱論壇5.39.217.765 g$ b- K% g3 ? _" \2 o
《２》護腦食物：餅乾# B% C, Y- O; W( b
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 1 ?5 L* X5 D6 `! d* s4 ~2 a/ B
7 J& x, c1 w# J公仔箱論壇《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
2 T# ]0 b, |1 E% Z蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
9 M( r' Y Y1 y% u6 x* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R8 N+ w2 O# i) d( }, f
《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)公仔箱論壇+ F$ E: ^7 Q* q
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。tvb now,tvbnow,bttvb4 L: `+ Z5 t) Z' @0 x
公仔箱論壇2 {% A# z! i$ e0 ?4 ]
《５》護膚食物：南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U7 M7 a" T+ T
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
2 w- |+ _) z; q% h) h2 c o9 `tvb now,tvbnow,bttvb( R! l8 R2 ?7 v1 r( S% ^) q
《６》強心食物：豆腐
- ~% b" N9 R3 F( | D: V. x2 Z$ X豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
: j# {: A. E% I( V t5.39.217.76
- k6 H+ a6 y6 i. }) h+ O x! F/ \$ T4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《７》護腿食物：香蕉$ Z# z/ q, O0 v# D8 O
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
$ _, }# Y* b# J/ e+ y! ytvb now,tvbnow,bttvb! V* |* n& B* r" h
《８》護腳趾食物：腰果
0 H: I& i( \5 D3 l' |腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
| 
