《１》護髮食物：小麥
7 T. P# I F# i8 Rtvb now,tvbnow,bttvb小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。8 @$ _& G/ p! b9 }7 x \
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《２》護腦食物：餅乾6 [( j/ a0 h, a% D: N1 S% Q% `' W y: q
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
8 T$ k& E% \% L2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E" {% O( F0 O7 etvb now,tvbnow,bttvb《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
4 Q8 K! S/ Z- g5 v蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
1 c$ M- N9 f) Q7 {6 l# ^8 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s/ a' H' S" q! X9 g. d
《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)5.39.217.76$ E3 [% Y# {$ y0 m' ^/ w2 Y8 a
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。5 }6 @% k" b: I0 X
- j' d* ?( G, B$ F6 ^9 p% y& w公仔箱論壇《５》護膚食物：南瓜公仔箱論壇3 `& f2 ?; o( \ M' B. X
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。公仔箱論壇5 [8 E3 } H6 v# X8 J1 [
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《６》強心食物：豆腐 5.39.217.76) f: S! B7 g1 E) `0 y
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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( e! Z: f/ s: _& s8 k! a. @. w% D6 ftvb now,tvbnow,bttvb《７》護腿食物：香蕉tvb now,tvbnow,bttvb' s, {/ @2 m/ X
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。3 m: j3 L+ V- z7 C) [/ z
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《８》護腳趾食物：腰果5 e H: O D" ]; A. {7 I' q' A
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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