《１》護髮食物：小麥
9 L; }) u; d" J ?# o" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ o' D! V% ]) Y g
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《２》護腦食物：餅乾0 [9 i7 y# O& p9 h8 s; G' Z6 E
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
0 R$ Q. |) a: K9 C1 f8 `& ?公仔箱論壇5.39.217.76- O( x( V$ [4 K7 S
《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)1 M! u* i: k! _, t, ]0 i9 K
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; q3 n9 ~6 D" C" z2 A
- G+ I6 e0 N2 p' M公仔箱論壇《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
7 S. t4 t! N' m# S英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。$ M) ]* E/ l! I! q9 P2 }
% g m, U6 w/ h# A# w2 z* l# T- q《５》護膚食物：南瓜
( C5 H8 h7 X7 n- Itvb now,tvbnow,bttvb南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。tvb now,tvbnow,bttvb. b; k* W; {% |) D, ^$ `
% R' ~: ~2 N3 y. J4 M" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《６》強心食物：豆腐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b& m$ n+ _) P( j& N9 g8 D
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
( M( M J3 e" H2 A* [+ D4 htvb now,tvbnow,bttvb) t8 b( W; s7 h9 Q9 n O
《７》護腿食物：香蕉tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! w) q' [1 [2 d
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。% W/ T+ a0 g/ V7 U0 W( i% Y" y1 j; o
9 v1 q' B: m1 }公仔箱論壇《８》護腳趾食物：腰果
0 k0 k+ P. [; t& g! i+ o腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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