《１》護髮食物：小麥2 V$ l" A$ j1 G2 e% V
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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% i3 K7 b0 H+ A9 g" r7 t' r \. t5.39.217.76《２》護腦食物：餅乾
/ Y4 L! M" D7 B# o3 Y研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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, K8 d, q5 V: r, v《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)公仔箱論壇1 W: X s- X7 H ?+ l
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。, N. ^ F/ f, S. D4 H
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)" ]7 L5 I, S" z# o" u; ~% Y3 F
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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. ^9 B) g1 t( Vtvb now,tvbnow,bttvb《５》護膚食物：南瓜
' a( p% b2 v4 a( w# t0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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《６》強心食物：豆腐 ( f! T2 _/ v6 O7 r+ G3 s3 }
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I& K" A; s0 K" n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K0 Q/ f( j' E$ [. F
《７》護腿食物：香蕉公仔箱論壇- \, s* p+ [7 _, X( ?
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。. }' E0 E7 v+ Y, o* ~, K+ b% f
. \3 x: M0 l0 B( F9 v《８》護腳趾食物：腰果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [. {8 s6 G& c2 W
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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