《１》護髮食物：小麥5.39.217.764 I Q, w+ H& ?+ _, d
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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1 J+ r2 d7 d$ K* m7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《２》護腦食物：餅乾& b% p7 ~3 k! J6 o2 z& x5 V) K
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
, M7 M t) _2 x& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K2 q0 U" D4 j/ b+ ~, i9 k
《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
; B+ M" N# V1 r0 s; }- B; a9 y4 ]5.39.217.76蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。5 f+ j q, m5 v. U$ e- |7 a3 D
4 r$ U6 R5 V0 Y: E《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)' e7 w: J% i& U/ O, z: r! y7 M
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
) p. K. M! b7 D/ p xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b5 p+ ^" l, a《５》護膚食物：南瓜, e1 L: B! K5 Q; ] Z1 Q! t- l
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。3 v' r+ s) I0 r4 I2 E; R
- P1 H! _! e; K; b, }; b5.39.217.76《６》強心食物：豆腐
0 v+ M. f. G! E# `- r0 Y }2 Z7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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4 @9 m4 N/ X% v( j$ O) @& htvb now,tvbnow,bttvb《７》護腿食物：香蕉+ t6 `- z2 e# n1 Z
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果
k9 e. e, ?3 q! G/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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