《１》護髮食物：小麥5.39.217.76* U% z7 D1 r* Z$ k: S0 y* d
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。tvb now,tvbnow,bttvb. z# `" s: B7 z$ Z% t' m
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《２》護腦食物：餅乾
& c: a6 ?+ o2 p+ A6 ftvb now,tvbnow,bttvb研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 4 _- o" j5 Z9 M, Y- f- ~
0 x% r' H4 n- T0 i5 G《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
7 I" i. s* x7 E$ o公仔箱論壇蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
, R" e9 i" ~, c! i, y; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f* F' P* U3 l( b; h5.39.217.76《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)公仔箱論壇; X2 P8 R" Z1 G; d
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。公仔箱論壇0 w" W: ~" h( U: o
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《５》護膚食物：南瓜
- \+ p" G' m1 t _公仔箱論壇南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。9 X1 o* l" _# C# e' k
3 w( |; U) t/ F' {- E$ M《６》強心食物：豆腐
% z% k3 y$ L# v- N$ Qtvb now,tvbnow,bttvb豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。公仔箱論壇; c* j3 @, Q& m8 E8 ], ^/ z
5.39.217.76$ Y3 _. j! ^- J5 V8 r& p5 O! v
《７》護腿食物：香蕉5.39.217.766 V! L+ E9 k( i) h6 ]( |' E
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a8 e; \7 E9 v% G# u( G5 d/ a# O% f ^
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《８》護腳趾食物：腰果
* u$ d' @3 w2 G! X' `% \腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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