《１》護髮食物：小麥
( O; _' V! _& o) Qtvb now,tvbnow,bttvb小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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! y/ m: f6 W) W3 m2 Q# V; \5.39.217.76《２》護腦食物：餅乾. x4 n/ S5 p2 w0 u' ~: n
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 0 [0 j% \4 P9 J# _
3 O j: z% w* I" j: k公仔箱論壇《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u: p4 G4 D# |, O; a8 O, [
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)tvb now,tvbnow,bttvb; x* Z9 H% c' k3 V, Y; i) k
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。' G! Z. p' D9 H8 P( G9 _
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《５》護膚食物：南瓜公仔箱論壇$ h7 q! J& w; x7 h
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
! w# k- _7 v9 y7 Y, C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J8 _% P/ N0 o/ X5 g
《６》強心食物：豆腐
5 E' [' Y! I% D4 }5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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0 V4 y) e/ B5 _2 ?" l; i! B公仔箱論壇《７》護腿食物：香蕉tvb now,tvbnow,bttvb, p# x C, `2 I: k
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。4 V7 u& E- Y& {" c3 A3 h: Y& k
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《８》護腳趾食物：腰果公仔箱論壇1 O+ m6 L: Y- E4 z- `# b
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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