你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。tvb now,tvbnow,bttvb% R8 S' |3 @4 l0 k
! U: {0 w% d+ b! a公仔箱論壇這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。5.39.217.76$ v2 p% ]+ B( M' r
* a" I# N0 a& x" |) _胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
|4 Q4 F; g- M* E1 u, ~9 Y. k5 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T O4 d0 u/ j1 }8 p
人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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: A' t) [3 n7 Wtvb now,tvbnow,bttvb【研究發現】
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
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回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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, u9 j. [& K8 N5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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. x9 Z* T6 Q+ R; s1 ntvb now,tvbnow,bttvb還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。tvb now,tvbnow,bttvb: ] G/ l/ \( ]0 I& M, t
5 Y! b2 }. ^* \4 I% @3 c/ V5.39.217.76研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。公仔箱論壇' i' K E* ^2 v6 {+ C
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他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。5.39.217.769 u. L/ c/ y1 j$ d( h
8 E+ A* ]5 j2 b( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【可能的解釋】
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是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。5.39.217.76, Z+ F6 [5 y }9 n4 e7 K
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舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
, Z( Z5 y; N. b! wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e! Y. O0 O6 ? D4 ` g/ I) e
換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。+ J6 p. i6 g5 s1 l& w" b+ n
; Z$ e+ d/ |: f. v5 ]0 p1 J& i6 ?此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
5 J! @# V- y: A; d3 T) ~0 i, h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: {% }- K- t# l: S" _+ Z( b
【抗衰老方案】
3 @2 E, R7 j9 H, X* d7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- ^6 C% {! d* a+ h" ]1 ^9 e$ f) z
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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) r& x* }7 U$ E9 O5.39.217.76那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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4 h( ?! T$ O% k. s[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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