你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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3 E* _( P2 j9 y$ _- i' H- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。公仔箱論壇 j+ ]! P3 \' @) ~: r7 u
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。公仔箱論壇0 i9 t/ o$ S4 M1 c
5 E' L5 [' W/ Q5 x Etvb now,tvbnow,bttvb人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z: m) \7 L; S2 U& b, M' a
3 z9 J0 l) X$ B$ i# l7 Q5.39.217.76【研究發現】
5 S2 ]8 n- U' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: I4 j7 ^) |* ^0 w: F9 v9 t
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。+ L0 K U! n1 D! _' ?3 N
: L% j* ~. f5 H. H0 n0 x5.39.217.76回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
; g& V: d, l0 w H8 b' W3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N( S {4 E* t0 \1 A4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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1 Q. V) r# ]; L1 F) Y' n+ B8 Z1 V還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。公仔箱論壇) [8 } A# N/ W: Z4 W1 {. t s
5 l7 g0 v/ C# U+ w研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
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; p; n+ N! G# ltvb now,tvbnow,bttvb他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
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【可能的解釋】5.39.217.76, n. p( ^, E+ |, F# M) O$ q
7 A6 l$ B& I8 g7 s3 ]# }是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
0 T( r9 z5 ~2 P: ~+ w2 S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g) }2 _9 L8 H
舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
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0 s2 N$ o% \1 ^5.39.217.76換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。7 G% L& U0 S. }! f
- Y1 e1 E4 q* z0 C: |此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
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- V/ r. e' H: k. ~3 z: f: I5.39.217.76【抗衰老方案】tvb now,tvbnow,bttvb: f! l2 M* L5 D9 a
9 L, b- E7 D. r+ x1 [& T8 \公仔箱論壇胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。& \& i$ f6 j l% D4 S9 z
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 f B( h* Q) Q1 k& W
# [/ K: V6 u: M* Y[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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