一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。
& z; d; Z8 ~# u# \7 x
2 ~* r! H" w! }$ O d5 J7 w; `5.39.217.76二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z0 P/ `3 |7 T1 x& ~ P* }
, G) R& ]; Y, W
三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。公仔箱論壇3 ~$ w- w# a* z8 [# p1 ?1 s* K
公仔箱論壇6 H8 ?9 A9 ^1 f! `
四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇2 _1 k+ P/ q6 _7 E
( z, S- ^7 P% N五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
8 N& v6 _+ k( N1 z3 Itvb now,tvbnow,bttvb( e. }* v- n( h+ U) F
六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb1 R5 h3 X1 [; f h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y2 e% O8 \; s& c/ Y) @4 i' Q
七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.76: W* j5 } a5 a/ Z, Z' ^
' F4 r* z. q6 e9 Y% v八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T3 A+ ]% n+ X5 p% x" E' L' b
; ?" f3 _% p' _公仔箱論壇九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。公仔箱論壇$ c8 W0 K K- g; [2 G, s
公仔箱論壇1 ?" h/ E! T2 W5 y/ s9 a7 G! ?
十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
| 
