一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。5.39.217.76' v6 U1 I0 x7 r- c7 Y J! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X/ R* n9 H+ M
二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。
! z' |" o# N) n/ c$ h1 I; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K2 ^7 C6 A/ L" u三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。
- t/ S1 K% L' R公仔箱論壇
) _2 _) s" H& l" A; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。
& c3 Y% W; J( O8 @" `8 \% Q" B$ n) g G5.39.217.763 E# v2 E# c1 \% z$ x9 i
五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb+ j5 H: m% {- n+ O- Z6 a7 s
2 }7 ^6 C8 H" |8 }, F4 d/ Z, p六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。
8 t' ~$ [* D. z) }5.39.217.76
6 E9 c/ F' ^- }2 stvb now,tvbnow,bttvb七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。7 g# f6 G+ u# o+ d$ X
1 h1 w- d& e9 {! H% O
八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb8 L8 l* G& I% [7 k7 ]
公仔箱論壇" d3 u1 p4 x. C: \
九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。
" k/ E Y- A& g2 S1 a/ p公仔箱論壇
! B1 B* |- ~9 I0 W# f# _ Ctvb now,tvbnow,bttvb十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
| 
發表於 2007-10-13 11:39 PM
| 
