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[健康資訊] 呵護腎臟的10個方法

洗腎人口節節上升,隱性尿毒症患者不在少數,早期症狀不明顯,
) R5 q3 m' D! n$ |3 z5 K5.39.217.76的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視,正因為如此,更應該從生活裡好
; q2 M1 P. m' o3 Q# P5.39.217.76好呵護,多給腎臟一些關愛:
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1.冬天做好保暖:調查發現,在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
. {; T1 E, c. K$ C" C公仔箱論壇病人,都遠超過其他各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ m1 q, v7 I7 [1 W( f
減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。
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2.不亂吃藥:許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性, 公仔箱論壇- |4 _3 d. M# \
不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
, u1 _# D6 d& W- q& W4 Y用有哪些。 - B/ ~. f; \7 b/ \- h
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3.不暴飲暴食:吃太多蛋白質和鹽分,會加重腎臟負擔。此外,運 公仔箱論壇) E6 \. c; |( v, i: C
動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M3 d; U/ G$ ^1 T% E' k# |

0 g: ?% D  a; B6 D3 a公仔箱論壇4.治療感冒:若感冒去了又來,或是感冒後,有高血壓、水腫、解 ( }: h; W& ]: F
小便有泡泡,最好找腎臟科醫生做篩檢。
+ \7 b1 O5 F% f% X4 g5 w) e7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b( h4 g# s: I5.反覆發作的扁桃腺炎要小心:喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時,務 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S+ i, P$ g, B( j' Z; E/ |1 M! y
必根治,否則容易導致腎臟發炎。 - H- p6 ?4 A' r; u! F8 ^
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6.適量飲水不憋尿:尿液瀦留在膀胱,就如同下水道阻塞後容易繁 公仔箱論壇$ G  a6 w) `* N& {  g( A
殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。
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7.控制糖尿病和高血壓:血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管 ; G/ `0 U/ x7 V% g( x! f& T: K$ H/ _; B
硬化,而腎臟就是由數百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎
' B0 e" {: C4 A- P3 U6 C  R2 w$ ]臟壞得快。
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8.不喝成分不明的井水和河水:以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
# v9 h6 k7 Y; I( ]) W公仔箱論壇害腎臟。 5.39.217.768 y! |* Y$ W; `3 v+ c& a

7 M* B9 V. U. q9 _& n公仔箱論壇9.泌尿道結石要處理:結石不痛不代表好了,尤其是輸尿管結石很
; l" n8 S$ L0 b& G  _$ Ntvb now,tvbnow,bttvb容易造成腎積水,長久下來,腎臟會完全損壞而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g3 g8 v) ~& o8 w' W
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10.定期檢查:最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
& \+ j2 X* s3 ~% h, r$ ]- g5 U7 j, o,女性懷孕時腎臟負擔會加重,應該監測腎功能,以免因妊娠毒血症
! Y5 p& e# x; V" m# Ctvb now,tvbnow,bttvb而變成尿毒症。
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