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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
7 R0 d" ]# M+ C1 ^) [$ I+ d$ Y5.39.217.76好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
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9 Y( m1 Y1 M* h) Q4 P CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
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: I$ U' N: @& O+ d+ P/ K2.番茄肉碎雞蛋飯
; f) n4 G. l" L: ?3 B; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
) m W9 m" V9 {5 ^公仔箱論壇: Q `: e. S5 [/ [+ @
價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) 5.39.217.76! k) w& G. G. S* F; H0 g
% l% w$ {( }) k7 `) Q: u- ptvb now,tvbnow,bttvb3.火腿炒蛋 " I2 r- m4 M D- T* V
把火腿切條 炒到70% 5.39.217.76+ R6 R/ V3 V) `( O3 W
再落蛋 5.39.217.76& J [& |$ S: a4 k) ~
炒至固體
, U2 Q' M: U$ M' J9 t4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
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4 Q% q: E! W: U7 F( m; G4.豬肉蒸蛋+炒菜心 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U: A: [/ }% T/ Y, s
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5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
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/ ?! D* b9 O/ q6 B價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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