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+ j5 s/ v7 A' ^3 X0 o. E4 V5.39.217.76.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉) tvb now,tvbnow,bttvb3 c* Q1 i& G. a9 O0 Z. i2 w
好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
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0 z0 l) ~9 i- G7 p5 S3 b& I6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P& r& y+ @7 j r' D) M
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2.番茄肉碎雞蛋飯 公仔箱論壇0 P* E* n9 k7 g3 W1 V3 t
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 公仔箱論壇5 O) ]- b2 }- U
3 d+ M1 b! v7 {" a% A! R4 E價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) 5.39.217.76$ H/ }0 T$ J$ i6 k
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3.火腿炒蛋
+ J9 ?3 I5 ]7 ]! u0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把火腿切條 炒到70% tvb now,tvbnow,bttvb2 E7 a) C, p7 i$ s1 i' A+ r* S
再落蛋
2 |0 |. _5 n, F: P- Q9 vtvb now,tvbnow,bttvb炒至固體 5 Q+ w; q% h9 e8 _
蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 5.39.217.76& L( h$ F& K( y; }
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4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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2 N8 F7 W9 F- l+ l# h3 @5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p$ S& t+ W4 {7 X c' T7 f! ^/ Q2 V
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價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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