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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
, V/ {1 u+ I$ y5.39.217.76好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
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( j& q9 Q6 D! P$ [* ^1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 ) `; q2 |; D. y0 H- f4 u$ Y# ~
/ B6 @2 C) g, F2 L1 B: \, qtvb now,tvbnow,bttvb2.番茄肉碎雞蛋飯 5.39.217.768 f' Y: T# [) }8 [. L, `
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
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價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) 公仔箱論壇. F. c l5 ]: Z8 j+ _4 X
0 Z: |( v( u* U2 n! o2 @3 Q: O3.火腿炒蛋
: x9 r# e- @: T% c9 K9 }把火腿切條 炒到70% . c" \" i4 x" C: R
再落蛋
# M- r- S6 D% b炒至固體
/ T ~! H6 S, M/ _: M W7 Ctvb now,tvbnow,bttvb蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 * Z1 A* ?6 I# n1 y# Z
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4.豬肉蒸蛋+炒菜心 + x R( ^$ p# }5 o
9 [: j' I0 G% E+ v+ n5.39.217.765蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 tvb now,tvbnow,bttvb7 y6 d# Y( \/ H) L9 A. ^$ y
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價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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