1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 公仔箱論壇' Z# ^) Q0 \! ^5 n. V/ d; X
V9 V8 ^6 A$ o3 }! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功\能的敏感元素之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k2 Z }! K" R( X% c% E% i7 K
0 U f: X% P8 t, U; {tvb now,tvbnow,bttvb 3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。 5.39.217.76 v/ l8 x) o8 A3 |4 x! I
7 d- e/ _# z: K7 V; t6 C' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 知道了清晨飲食的禁忌，就該立刻行動起來，尋找一款適合自己的養胃方案，這裡推薦幾款，供大家選擇：
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清晨養胃湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~' W% z, l6 y" \$ {
, H5 z7 N, A0 J1 g# e c b7 u公仔箱論壇 材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。
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做法：1.將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。2.煮沸後改用小火慢煎15分钟。3.濾汁入大碗，加入白糖調味即成。 公仔箱論壇* ?: {4 g: [0 J* l: j9 }1 D3 p
: A: Q/ b* W v( H) Stvb now,tvbnow,bttvb 功\效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。 公仔箱論壇3 `* _8 k# Q& z
8 X4 v9 L. t! L; B2 atvb now,tvbnow,bttvb 桑椹三明治
4 |( S! L; D) C* h8 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; X7 {5 a. @: J! S; d2 g
材料：切片面包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1瓶。 tvb now,tvbnow,bttvb7 I/ Y" D" f H2 _
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做法：1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。
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3 [7 \* w/ l, |/ j& t 功\效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
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! d7 h/ d/ `, [* I, q4 d5.39.217.76 早晚養胃粥
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/ g9 A6 y0 g1 `# c& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 5.39.217.76: E4 [- }! c' X
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做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干淨，大棗洗淨。2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味後早晚食用。 - r. N# q# V) I$ P# @4 v
1 ^5 n6 J# O) c- o" Y; j 功\效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。 |
發表於 2007-10-4 11:14 AM
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