1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 tvb now,tvbnow,bttvb/ F/ F1 a$ L1 w! n
5 G6 z8 H6 Y4 _3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功\能的敏感元素之一。 公仔箱論壇; K! G. K$ s" s3 C- Q& S3 B- U
4 s) e) ~' H2 e. F公仔箱論壇 3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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+ ^6 Q; x- N; q I3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 知道了清晨飲食的禁忌，就該立刻行動起來，尋找一款適合自己的養胃方案，這裡推薦幾款，供大家選擇： 4 Z: H/ {+ c& ~
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清晨養胃湯 公仔箱論壇 j2 R2 q' K" v
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材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。
) y6 y: C. X; X: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G0 Q6 _8 ?+ l% m
做法：1.將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。2.煮沸後改用小火慢煎15分钟。3.濾汁入大碗，加入白糖調味即成。
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3 f$ [4 ?9 k: e/ Gtvb now,tvbnow,bttvb 功\效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。
6 G8 P/ t; ^9 T) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; D5 o, j8 `- P- F$ @$ S
桑椹三明治 公仔箱論壇* Q9 F0 ]/ u: H0 E8 u8 K' X# N( t
3 t) c* \3 H) q' R5.39.217.76 材料：切片面包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1瓶。
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+ p& J1 G# {- X$ D' ]2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ Y' B; o3 H7 w
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功\效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb% e4 J! Z$ _( B. i% W
( e" R/ \5 z7 N' [2 S/ C6 w' |tvb now,tvbnow,bttvb 早晚養胃粥 公仔箱論壇$ ]5 i6 |: g" u/ @4 K- ~: `
& V2 ?; |: ^; R2 e8 n 材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 . m6 _; C/ V0 F' \( c0 s; B
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做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干淨，大棗洗淨。2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味後早晚食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {% L5 z, {* M
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功\效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。 |
發表於 2007-10-4 11:14 AM
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發表於 2007-10-4 11:20 AM
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