以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
0 P4 s& d+ Z0 b0 V, e, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u4 p: p5 E- R* L1 r0 s, a
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇/ b" F( M# Y8 T$ C
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
5 E! z& c! @$ B. {煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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* o/ C: k; T% k4 g& W. Q# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。5.39.217.76: ?' ]1 @4 {& n# R
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& k# m, `7 V* T0 X# D ^2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
( q* }) f G! o' _/ h公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
9 D2 w( e/ [& G/ \* g# \tvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇( n7 ~1 Y2 R, T+ V5 C
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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4 `9 F; d/ ]+ z/ m: c OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
. W" H' D4 E; X4 W/ V$ H公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h; c* I, h" u3 q( j7 o
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。3 N8 [6 o2 k/ u( i6 f8 t
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。公仔箱論壇/ p0 [& u. D5 s1 R& i
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1 p. W6 n2 q- l4 ?* f4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb0 X9 ?; s$ \. R5 U- }
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤公仔箱論壇- Q- {4 ^4 k+ q; `0 ~' l
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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g/ m: F, N% p0 K+ {, ?( B1 K功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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' M6 a7 e! ~/ l7 f! D8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L3 o- {! P6 [
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）" j. v x( m- N* y
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
! ]+ }) t/ A; t! d煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。& V0 E) P3 d4 v" }, D
8 r7 |; N7 S) ]) c' `; `$ S公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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