以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。5.39.217.765 C8 M7 [7 b8 f) J* _% V
2 n' |+ N$ c U2 C# k( |# }- G1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
$ l& } w) L- v& X) @* b4 F0 }) B材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇; u3 p( y3 l: ]% o( G6 a, y& k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
6 C' @* s2 ^5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' h3 y$ p! T0 X. B* v# D+ F% B/ j
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
! N7 I; ]& k K7 ], G5.39.217.76
9 A$ U$ R! c# G4 V5 Y* O5.39.217.76
. N& ^% |) W/ _9 W& U' a9 t2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）$ `7 d1 _) z9 J7 b& {
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
4 O" l6 @' |& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
% A+ \2 u3 ]! W' h. h$ D8 L" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `" T. N- ?8 @# @1 g
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 O/ i( k/ N0 B- {9 u( a" w) J" i
0 U" o, |2 ]- U6 v3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l$ ^2 B: ~1 b
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）& p; _8 g% E, D. e- ^
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
2 y- Z K7 Q* X: p! C. x0 H# y5 F0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇6 ~$ Y8 h1 C( ?# b8 j( r. r
" [6 ^# v1 U* a9 S& e
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
; K2 F$ N! H. m# q
" ?. c. \- |+ p# x* H+ Q8 @公仔箱論壇. i' i+ C' ] Z7 t; k
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X4 }8 Z$ s+ O
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤5.39.217.762 O% \, n1 h# Y' e) n- Q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
4 Y: P$ `5 q/ x' u
. Z: C" A4 |' x$ N功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。* n9 C, v$ D) Z$ M; m. p9 O1 M" y
6 E9 G, J- n% W9 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }8 n$ |9 p- h T, c0 Q
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
1 k6 Q8 j$ F3 @7 W& E; _8 E公仔箱論壇材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒5.39.217.767 K5 K$ H/ @0 N
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
! p# c' ]5 B; k6 }9 t- m6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f( J" G% I* X& v6 L
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
