以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb, ?/ h+ o: c/ p, }# n$ U, Z
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇( N ?4 o; A6 J( k6 ~( l
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
5 Q5 ?' h; v. N( R. x5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇4 U+ u g) g8 u9 ?7 r& x
+ f) R& z; d' C功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~$ Y# D& ?: q# j5 I6 h
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' \! m4 ?" @$ ]: c$ K公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
/ O8 k# U2 N, Z7 g, K z5.39.217.76材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
3 m: g# T$ u. u" o5 G& L8 N煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。9 d, g4 h% V, ^- s ?7 E
( ?' Q; d* o$ r1 b/ Q- @9 e, t9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F/ W5 v& ]( j, p8 \5 {( H- r
5 W# M6 o2 J! S# m6 j7 \7 M) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t9 E9 n$ c, @- g) y; b0 ?$ k n
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
5 k) M# h' ` D5 U/ r, r- C8 H材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒5.39.217.76$ H# b! C2 T& a- J
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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% p' B3 W* S. Y9 _0 W5.39.217.76功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。5.39.217.760 f* q0 V% B* r( _: L
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量） t0 U0 V5 y x6 i% r7 X
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
' a$ l6 r. O& d6 Mtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.764 G& e% ^; t& q. a5 s+ a4 Z
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 \7 E1 Z! T, d* {
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
+ Q! M: J3 L% w T) e$ i3 F6 ?5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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8 _- N- ~2 Z7 z5 b& \7 M% ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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