以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。5.39.217.76" J; L" N+ K4 V, ~8 v) |
( I3 h9 s0 y1 E) b2 W+ \$ V1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
. `7 `/ z; V6 t4 U+ H9 r) @2 D, Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
. ]! v; C& k f& Z3 q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76+ I" j5 ]+ {5 a1 a; C4 q
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 w. |) n; p% V9 Z, e) f
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4 X1 B) Y8 N8 A' T! ]! i5.39.217.762)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
+ R7 _! Q4 ^: u2 v7 ^' t( v5.39.217.76材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
" v( }/ z" o& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, Y$ ]. Q9 n/ h& }' W
y+ S* [9 Y) m2 v: o4 u) Stvb now,tvbnow,bttvb功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。" o/ C! ^" v) K: \0 b7 @. F
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4 K$ c* s, ^/ b3 [( A! `6 B4 \3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 V9 {- L* T8 f6 V; }" Y9 G, M
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
% c. s# m8 d2 c; D& F$ x7 k% q3 P煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
9 Z5 a; t# B' e t& f" F8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y. z: W+ e- N; Y+ [( i; U功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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3 z" M T, c' ^$ z5 x: M# P5.39.217.764)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
* t- h6 z* W; t1 p材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
* C6 T$ E4 p2 F煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
, R! p/ f4 y$ _6 j% J: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 {9 _5 F$ g: F& v, K
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O1 b* D4 q& H5 _7 V% m \
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# H% x9 \- x) r/ }. |9 H公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）) q4 y8 s9 @8 e& D& ^
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇( o! V, ?1 Q) f: R/ L" p* b; P( E
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5 w2 e5 `. q# ^
6 [- E- d4 q: w& {! h! \4 S$ }功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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