以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H+ @ }8 |$ q8 D9 L. l
6 B1 w: j+ Y7 r: U% o1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
! D9 W* m1 V1 V: W+ ^0 n材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
" q( h4 _: n7 X1 M煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。 A# k# S# P7 N+ e# b
3 \6 V! e7 s: Z) R w1 n/ N8 U功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。" n, y7 g+ Z' C$ i7 `
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|2 j5 z C5 A# {) b! y" Z2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
' R! I: @% R4 K材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個8 E0 R$ M) m) z+ w& i& V
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
# Q) o& q) l* S4 `1 [- _. C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u% J7 S2 z5 v5 |# \/ A. H8 R
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 L$ h8 O7 {/ p! {7 m0 \: o
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q4 Z; k! }- ^+ L7 y
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
& m. `) l7 h, F9 W- V4 g煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 N" u* o0 A0 N% ~
# c( D8 Z. _6 K% l( G; W功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。4 T. e0 P/ A2 V+ }0 h
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
5 |' Q- F! ~2 o$ ^: K4 C( v O5 u: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
, @1 n/ B& T8 D$ q! {, R: M( g煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76 A1 w8 f6 u- G6 ]+ c. N
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
0 y3 A5 Y V- f, m& j+ i1 j5.39.217.76材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
8 N$ R/ q6 S! [9 G- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
8 }" |4 x) x# I% Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q+ A# w- V' E+ a9 t2 z
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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