以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb$ i& c( D: W. l8 _& B# `" \& j1 e
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.767 O: k7 b: K* a: P4 n) q1 C
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
$ u3 ]" `; L/ k0 [5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* o- Q# F4 S# t1 T3 o2 k
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
. I" ~. k: P" t x7 J) h5 F! @5 @5.39.217.76材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
& z( u; ^8 b& A9 A9 F, \0 G. L5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76, E$ h( A: L# S! N" g5 O
/ L0 H+ t- r% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y, t% q% B0 y( T, s
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7 Z! ]. g5 ~- d/ b3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
. \' p( w/ F, `. J材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇/ t$ k$ C6 C; i; x' N
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
& d( |* {0 X7 D! j, Y' ?* W# s: {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& R* W$ w1 ~8 ?3 W, h$ A& o: E; |
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。: x6 h4 V/ t0 M
+ a2 z& z' w+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 ?& c+ v: z; F( z" ~
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）7 f: c% I7 `9 }
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]: S3 s- v; O5 ?& u% ?7 i' m8 u Z; _7 M
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇: ^5 i" t( W' g4 m; e" N* Q5 z
' C7 S/ E# d8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r- w& Z1 h q# u V5.39.217.765)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
! I; r* e; I' T" l6 M材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
8 @ w4 o' u& u& K公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
3 A/ I- r7 U' [5 T7 R+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P' p9 Z S7 Z( o* j9 e
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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