以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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$ l! y7 k! E+ d3 o5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.76% A( ^! P1 D" S! N
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
6 L2 v+ M6 B/ [' S0 ? N9 dtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇' W9 \4 _3 ^: T! x: n1 j
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。5.39.217.76" w4 L+ m. x8 |
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4 l, @- X% n1 @5 B' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇" v% ^1 |5 F- X8 L& l$ w+ W
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
* Z9 k1 Z/ ^0 k5 G, q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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- R+ w7 M! ?# x0 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。5.39.217.76* P3 x& h* [; K( y
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& k/ E8 f* O$ F/ \# s4 ttvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
/ T0 {7 `) _# w# n公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B$ h' H/ L; K4 L6 [
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。+ k' V! n5 B- i2 ], ?, H
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb7 S9 G }% Y* e; ]- y
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）5.39.217.76& F' ^! ^$ d8 \" Y+ J
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l0 y- R1 U3 m
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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, A3 L2 c" k2 G4 Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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* Z2 O6 {* h( l# U! @# Q* w, R `5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z2 c! ` g) a8 Q' {) G
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
/ d% U G& K F0 Y煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。2 ]$ h1 `3 c* X& S
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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