以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。5.39.217.76. V# W( k; G( d2 @' s0 g
% n, r" {8 t* C% A6 d- h; \1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
3 j A* b6 ]$ U5.39.217.76材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒: d' T6 H5 Z4 L
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇) J: g5 H) ?) e# s) J
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( h+ f2 M0 a. `$ C/ E! A, M
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% w* G3 a4 n" L% @# I5.39.217.762)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）+ \2 B1 Z- |9 ~
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
6 y& z% e$ T+ S: t" k& P5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76# I% ~' `4 w8 G4 M' P
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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* k* q; j3 X5 s6 y1 r, _tvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
" l" M9 V1 s1 g公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇8 M# ]- K0 ?9 n0 u3 a
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
; O4 u- q1 K, O- P# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]& B( B% F4 v9 ~
& v8 L$ H9 H D+ D0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
# S i. h; @3 | {! j0 @4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
% Z9 e- Q$ d: a( y/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。7 L; i2 L( Y) y( f
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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) e/ g. ^& R5 w, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q9 b6 v% T; l3 H$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ j! {1 a" h: C2 {2 d
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
& G7 w# r" h( ^0 {6 T6 I$ |9 y煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
% D. d& b' @/ V. j& W6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k! S. G6 e+ \. {/ [公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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