以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。5.39.217.76" n5 j4 l7 u( F4 x: j6 M4 D
4 a: R, ?. D* ]" [+ y2 \0 Z7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.764 C/ M5 I/ U. i4 `
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
- }* O1 M1 X* j7 \4 gtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! H! a9 J+ j( T. t8 _9 p( A
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# ]2 @! i/ e$ ^/ E8 A ~公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb& `$ J& D) Z2 @. p1 [
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
0 {6 T8 |7 v* u2 O& |0 d0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。: v& g1 \; V% C" O9 O$ ^ h
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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5 s' m& t. z# B3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
! p T, [% `+ H1 z( h. Q- H: k材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
+ t: D( b* U% p( ^* M& U5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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- T2 a: S0 |: S" U$ S$ ?6 Z3 ~功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb0 J; K1 ]' h% a6 H1 I- A
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) ^: ~( |4 {2 Q+ k5.39.217.764)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
2 a$ ?) `1 T a. G8 U; d b( p2 y. C公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤1 I' t0 K% ?- P7 l! j
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇) d# U9 d4 A. u, c
9 O5 ]. ^. ?. {0 e8 z6 W utvb now,tvbnow,bttvb功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& V+ ~+ G5 A
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^9 _ W7 A7 c9 C9 R
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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