以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇' K- L- ]# h0 ~6 w$ t8 f- W
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
0 l% d! T( l0 o+ M2 L公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇# i# Q8 `$ \' | O$ Q, q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 V* a* m# W: R0 `/ j7 N1 @2 Z
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）$ f3 [8 M( {& I
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個0 ]. e6 B/ u, B: I6 k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
5 D3 \& S: I3 C- O. u, }, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]! E& N+ O% C- z8 j4 |% k7 A+ r; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
% N0 m4 l( {6 n8 }# I- l! p公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
/ g2 V$ e* N) x4 c* {- htvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇" [0 Z, b0 k \
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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; B. P, n B* M% b0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }0 y5 h# k+ `7 k/ h4 U9 }# @" w公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
/ @& d( _1 b- I8 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
, ?1 f/ }9 X P Y4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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q1 ^# A) @8 M9 N5 |: z: D公仔箱論壇功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。5.39.217.769 X# i; U- ?7 x7 O( C8 y( n4 A
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* ?) Q7 a+ \/ V5 h) I+ L4 H3 b9 c5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
9 E" F$ g5 | e: s( h+ G: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
- f& }, @8 l+ C( S2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `+ m& z' M/ g7 }/ s$ f
8 O" X% P( [, Otvb now,tvbnow,bttvb功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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