以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.76/ B8 |/ p' r3 w8 f
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" o; t6 c) |& c
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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5 Y3 |- e% y' D" e* n3 Y7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; l( D$ b, }$ R6 U0 q
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
5 S% m7 d; p5 e7 j# n5 U5.39.217.76材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個5.39.217.76( u2 @0 @. [# _
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。, m- `) \: w/ e
* A+ J" s6 `, `- P" R5 T( G- H公仔箱論壇功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。- u X; Z# k) {9 x' g+ b
3 r& L2 \" o7 h3 Y# {4 e" Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M1 t/ T+ d% |; H
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
* |% J3 |3 w! f+ t公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
) f$ j! d u Q+ @8 Z- l5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76/ V: ^9 ^# |: C3 m- M. l- C U
0 n: l3 V3 `1 m公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb( m _6 I7 P' o, K: P: M" h
2 B+ g/ e+ o3 S4 [& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s' W, Y0 k( vtvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
D3 Q- _4 G& [' u1 y' I; h6 F' t5.39.217.76材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
- X4 {7 r1 f) O7 G公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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- y4 V1 M/ o! c# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
5 G/ y$ ^% H3 P5 q7 {9 V. i; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 G9 u1 D7 ?/ _% s7 M5.39.217.765)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）9 E4 ?& E2 j) g) J* ] c8 X" B
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
. K Y. X2 ~& Z. T' r: E x4 o5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
( g6 |. q4 C, d# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 j% V$ F' G2 p) _1 b) U9 N! I& h
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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