下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J- \6 F( u$ U
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q( t& U$ c6 ?0 J
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
" g+ f; I' v' Q2 L" U5.39.217.76公仔箱論壇& n B; m3 A& [/ N5 Q/ q
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
! \7 P& C8 K; W- _* h2 r5.39.217.76必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇* Q5 T3 ~6 S7 V- }, K7 {5 q0 Z
' S2 t% G" z* d- T洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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$ n; f" _) l. d水溫於38至40度溫水時，
) @2 [ ]9 V! C3 C" n* stvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 9 t) N% W) Z& K) \% v
使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb" R; @7 V4 K3 o/ q
. `& G& [; A: O* S40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 8 V% |, L& Q$ c# ~# f$ N( N( |# o
對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t, A c4 W g* j
+ \1 }8 _- Q+ t5.39.217.76沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 {; H& |6 O
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
; Q* G9 G, E/ {7 F4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ t% ~, t/ P+ \/ E0 |6 A& t
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 公仔箱論壇1 Z) O( k% H. W4 |! `
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 , K2 G+ h# F7 E" G5 V% j8 O
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 5.39.217.765 {$ x" ~" ~8 t. u
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 公仔箱論壇( \: ~: f1 U& l* b) ~* s- i5 u
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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