下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， e9 ?# P# {- V1 P
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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% ^" k `" U- @7 J' d a0 ]- B* S5 ?3 q公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M2 V7 Y' |/ N6 C; p; Q3 h" H
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇& }' J5 a8 S* {# [( P" e
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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; {! x' z, x1 P3 M" T5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
' \5 L6 H/ _0 m必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 8 t- M R+ l# P
$ d. F9 O+ A! K# Q2 ~4 E% S5.39.217.76洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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! L4 y3 O3 a u水溫於38至40度溫水時，
6 V+ B, j4 b6 |' v5 ?" j會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
% J# s% k# W: Q7 m3 Ctvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 5.39.217.76# g* d# S/ N: |+ n3 s) J
對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k/ i: C' j; H& F& G# A. \' o2 j1 M
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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% S: \" p4 |+ Q1 I; y沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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+ M3 Z6 U0 Z3 l- [# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
) C/ X/ y0 u/ b" T$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 5.39.217.76( G6 f- @4 S- E
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
0 {+ ]6 y: x3 C6 d, a: ]9 j1 n公仔箱論壇消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 ( W! | W- ?$ y
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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