下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
4 R" X5 ~/ P2 n5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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4 Q7 }1 j- _# z: i& c8 p" L公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
8 t( [0 N- Q; w7 O7 r2 _* R& _+ D. |( K飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
- e7 ^( X# a. v i5 _( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W2 Q7 ~ {, Y! S% W' u b! _' R生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o' V) \6 g/ F$ g, P: U; Y8 Z: J
" X8 B( U- e7 g" d$ P5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， tvb now,tvbnow,bttvb; s r' D& }+ A7 U, i
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d: P6 D; ^) f
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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3 ~4 {2 J: B0 y9 s水溫於38至40度溫水時，
$ e, |1 j+ E. U2 [7 c+ e nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
! H. M9 b" l, d: c) \9 `5.39.217.76使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb& s! ^) d/ T5 q9 b" ?( c' U
2 v* w2 [7 H9 J5 z8 c) e9 Utvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
) H$ Z, s }6 a. m* t2 d/ ~' M對於早上提神很有效果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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3 N) j9 G w* T# g5 F% d% _沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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( Z5 d$ I% {3 `! F入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
; r' @9 c2 D" @% x1 k: z$ r" ]為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
$ i. W' ]. c/ ]9 g公仔箱論壇公仔箱論壇, {) z8 W- W; C; e6 m
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
Z0 K `& {1 B5.39.217.76消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
5 t0 m7 @7 n" N% y. I$ @公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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