返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 樂觀可以延長生命

研究顯示,同樣的半杯水,看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有較長且健康的人生。5.39.217.769 P3 P7 m6 g* u+ X$ W9 I: t

" @# n0 H! {* K& S  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示,覺得自己非常樂觀的長者,在近10年來與悲觀的長者相比,其心臟病或是其他死因的風險都較低。公仔箱論壇! l0 H6 ?% q$ H* n

5 S+ V/ B" l- p, `) ?: R- f研究人員表示,憂鬱是長久以來已知會增加心臟病死亡風險的原因,但是比較少人知道樂觀的態度所造成的影響;研究結果刊載在11月號的Archives of General Psychiatry中。
4 @3 @8 N7 c. L! Q$ ?8 m' \& J5.39.217.76. K- `9 P2 U/ Q& X) @' `9 Y
在研究中,研究人員調查了1,000名65至85歲男女的健康情形、士氣、樂觀程度、自尊、及人際關係;研究人員根據受訪者回答有關樂觀的問題,將他們依照樂觀的程度分為四組。5.39.217.762 }" }0 z" A1 j( o

2 q! {6 U, x/ n2 [5 I5.39.217.76在追蹤了10年後,研究人員發現,相較於那些非常悲觀的人來說,那些非常樂觀的人死於任何病的風險低了55%,且因心臟相關疾病死亡的風險降低了23%。
* ^% B) V. `8 z7 R, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b0 j+ F; \6 T; stvb now,tvbnow,bttvb研究也顯示,樂觀的男性對於除了心臟相關疾病外的任何死因風險降低,所造成的預防效果比樂觀的女性還強。
4 j& a$ k0 }( m; U) Z0 l
" H. }6 R: N' }; N公仔箱論壇研究人員表示,有許多因素可以解釋樂觀與活得久之間的關聯性,例如:
4 @  k' [4 q2 h- t" ~公仔箱論壇( ]  E) t4 ~* W% ]+ N% I
˙樂觀與較多的體能活動、女性適度的飲酒、及較少抽菸有關。5.39.217.76" a" w! P0 R/ P; L5 c

& E4 x" P3 S! y" Z* ntvb now,tvbnow,bttvb˙樂觀與比一般人的健康情況好有關,健康狀況不好的人會比較悲觀。
/ d3 {0 _' i  X3 R0 V6 O/ S, T1 B% J3 W# r( c' L& T; x
˙樂觀的人能妥善的處理壓力,這與悲觀的人不同,且更有效率。
返回列表