材料（1人分量）：* D! q5 b+ T5 n5 ]# `9 W
鮮磨菇 100克
& t$ B. L$ U8 R K白飯 1碗5.39.217.76" j4 R* S8 \0 f& o
糙米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c* m4 B( p( V0 `2 `. p* u$ }5 f
紅米飯 1/4碗
9 x5 z. m% N. ?+ U" ~% j3 |tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋白 1隻9 e0 \% v# H# }6 I
蔥粒 少許5.39.217.76 j7 K( Q4 `+ q9 m4 g8 b! F
5.39.217.76) q: k* n. s" f* Q4 u1 o. [
調味料：
2 Z: H2 w4 X1 {- d. O. D公仔箱論壇鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇) m0 U) s4 v2 h( E* P: o
" @5 d1 m) o. N+ B; L: I6 y
做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ ]+ _# i) z7 h/ {0 O0 N
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
- y% n( ]: Z# p* W; _' r5 g5.39.217.76２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
, `( p! X4 j6 F7 g6 j( _３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
| 
