[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：公仔箱論壇' A0 o$ M: O3 M+ X+ F1 q
鮮磨菇　100克tvb now,tvbnow,bttvb: t+ [( F, O5 T# ~  z  g
白飯　1碗: ?/ u+ I$ p( I2 C
糙米飯　1/4碗
1 T% s/ }! C2 j. d3 w公仔箱論壇紅米飯　1/4碗5.39.217.768 e6 @) k( y  {
雞蛋白　1隻
5 u* o4 {; Q  e: _9 A& t/ D蔥粒　少許
# k" d- u& |6 n3 a5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r7 f! X- G. F3 o- R: a
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V  L3 r+ b7 d9 r
鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇# L9 {3 |% E$ Y& d. w
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做法：
8 R4 c( ?4 k9 c" e$ P' v" m公仔箱論壇１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
, S4 B/ x3 e: J, _, L5 q8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
' k: a4 U* E! k4 G" ~+ v& htvb now,tvbnow,bttvb３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟