材料（1人分量）：
* y- ^/ u( M6 y, g; m3 q$ `$ q. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克
6 T( O4 P4 h% l7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D$ u- Y3 N+ N7 g5 K) O- ]
糙米飯 1/4碗
$ W4 @9 c/ U* s2 E( \: K- c( Y紅米飯 1/4碗0 P2 N3 ~3 }/ W( x* q! O- x2 e/ e4 f
雞蛋白 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x; _8 w$ X8 s
蔥粒 少許5.39.217.76# r. F0 H# n% a$ T- S& F
2 a" g! u; @: s* U- F- [ m調味料：
! B# w4 o- a% @鹽、糖及雞粉各少許' D: U4 n2 N, e: I3 `. L3 o
% a, }: V6 C/ O+ c& w; k4 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76! {1 `2 n2 y9 S, c% |
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用tvb now,tvbnow,bttvb: O6 ^3 ?8 z) t" m
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透8 e* y& [' z! x7 f; j
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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