材料（1人分量）：6 R1 w0 @$ W o9 X# w) @& P0 R
鮮磨菇 100克3 n' Z2 t& N' q9 v2 |" c
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G: `: i; m. A0 Z8 ?- j$ T: B; y
糙米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 j4 l8 N" G. n$ Y
紅米飯 1/4碗
. k0 ^4 V s- z0 n( K: N" s公仔箱論壇雞蛋白 1隻
7 ^# r$ r* K. y3 @- k. l5.39.217.76蔥粒 少許
' D5 \) Z' H0 v+ C5 _; w) _3 ytvb now,tvbnow,bttvb
1 x$ k7 D( w* I, V8 d5 x8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：5.39.217.762 m; ~2 e9 `% H
鹽、糖及雞粉各少許5.39.217.76% H* g/ O9 `4 p+ \
3 N5 u9 \" x; ~公仔箱論壇做法：公仔箱論壇. X! A/ w- N% x. V4 c
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用2 S9 ` i: P$ l7 b* A2 ?, d& G* B
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
8 a4 A* P! [+ Z: q- X1 T3 btvb now,tvbnow,bttvb３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
| 
