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[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

材料(1人分量):7 X1 w( s% L; Z" G! Y7 s& s( Y! L# W
鮮磨菇 100克
" ?- F* c( N& N5 e% w; P2 _6 @3 G2 `4 S白飯 1碗公仔箱論壇' @  s+ J' ^- l- T1 {
糙米飯 1/4碗
) u$ S" i1 c. a3 K! S5.39.217.76紅米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 a) Q0 B. B9 l' J! E
雞蛋白 1隻
1 f% _% _, g' X9 ^3 Ftvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 少許5.39.217.769 n6 W( N% |, A; b: N, I5 e: u

% H. s) g0 l7 q1 }( b( {) E調味料:公仔箱論壇5 Z2 T& s% B4 ?; y# _9 d% V
鹽、糖及雞粉各少許
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做法:
9 M# V8 \1 z0 C+ F  B1) 鮮磨菇切片,糙米、紅米煮成飯,待用
- v& M% N8 V2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 加少許油把蛋白炒勻,再加進飯及蘑菇片炒約3分鐘待其熱透
) L; V+ p. n$ v  qtvb now,tvbnow,bttvb3) 放入蔥粒及調味料略少一會(約2分鐘),即可上碟
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