[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：
# W$ V+ E3 |1 s: G- u* ^鮮磨菇　100克
0 [$ `5 X) G# y3 d1 X' _+ i% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯　1碗
3 ^) L5 D) N7 Z" _9 b' S! Q: U糙米飯　1/4碗
5 P2 v& X) G, Y紅米飯　1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb' s) X  N* M( _6 a" `
雞蛋白　1隻
: F. v1 n: O3 A: I4 N  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒　少許
7 [1 J% `& A9 o1 O$ a* M8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C% \% U: _0 ~" @9 y) ~9 d+ w# s, A調味料：
+ X# S/ I1 M( j! I3 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許
! X9 a$ u5 i# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 G. H, W# ^# C
做法：
7 _& G2 w  I0 {) y! i公仔箱論壇１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }/ n1 g8 y) I2 s  [; b
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
# Y1 M* V: b8 _/ f) C( _tvb now,tvbnow,bttvb３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟