材料（1人分量）：
! Q, R0 f% T' { u B# H6 X) y( Z鮮磨菇 100克
/ [2 M/ L6 R4 t5 n7 K6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
- ], ]( h! J8 n/ v! H6 T2 n公仔箱論壇糙米飯 1/4碗
; I$ R0 L& B, E: n9 Z Htvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 1/4碗
9 R+ _8 J. c! K* ?tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋白 1隻
" f; [4 r% V; [0 o; }5.39.217.76蔥粒 少許7 Y9 O! c) X8 J9 t! O9 t
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調味料：
1 O8 J- \8 G) e% J: U& _: Y! j% Y5.39.217.76鹽、糖及雞粉各少許5.39.217.76/ }; k: N4 F* j, ~+ L# F
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做法：公仔箱論壇$ m# i l( }. g# P }
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
* k# P. y9 G2 p8 [( s" |! t２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透tvb now,tvbnow,bttvb* @& A, _: g% W' P
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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