材料（1人分量）：8 J! @ W; T9 c
鮮磨菇 100克
* W5 k) S6 ~" e9 X1 l5.39.217.76白飯 1碗
- S7 Q( M8 k$ `$ d7 w' \糙米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _9 Z) A. G* A3 B7 w
紅米飯 1/4碗
6 X. E4 P* _+ k( z9 }9 K雞蛋白 1隻
. N# O8 i; u0 A4 \0 d9 ?7 S蔥粒 少許
1 `7 L- Z; R( X( f# K公仔箱論壇
, f: C( J' r* N/ ?; M6 i5.39.217.76調味料：5.39.217.76# i( ?- G& @% l. K Y& G
鹽、糖及雞粉各少許7 p6 U o- `" S. k" o) z* N! s
/ b0 f# u1 U. A5.39.217.76做法：
1 q1 P9 K; X$ v( C/ `3 Utvb now,tvbnow,bttvb１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
; B# b" }# k* \, u0 b. x5.39.217.76２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透( M" S! P; }" o# D1 f. P" Y
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
| 
