材料（1人分量）：5.39.217.761 s' J3 t$ b/ T8 B) T
鮮磨菇 100克5.39.217.76( w! m% {9 _( B7 ]4 l
白飯 1碗5.39.217.76/ `, w# X" b( s/ o
糙米飯 1/4碗
7 ~* N! l, a1 v7 \* y$ U6 D! v) ]5.39.217.76紅米飯 1/4碗
4 `1 C* G" g+ R# w/ ^/ V: N! _9 S雞蛋白 1隻
$ e# X* Y. [5 k0 Rtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 少許
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調味料：
8 N: w; q1 C+ s! G) n2 a1 t! {鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇( H1 @9 q+ I9 [& c. r
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做法：) H0 C7 S& |3 Y% B& m* ~6 l
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
% k+ e, h+ y# p: ~4 o( Y* S" [5.39.217.76２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 i; h a+ l; }9 n% M
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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