|
1#
發表於 2012-7-6 02:36 PM
| 顯示全部帖子
【◎tvboxnow◎公仔箱◎健康资讯】2 K1 n! W; e: `$ L( A% j5 y
饮茶要适量,忌过度饮茶公仔箱論壇4 \/ T, g5 D) C$ z
因为 茶叶 里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。
$ I" K8 l5 b" \; d$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌饮浓茶
( z2 H# l* J9 S5 z9 ?; \5.39.217.76 茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。
% t: d- i, b1 b3 g9 T, M8 `8 R公仔箱論壇 饮茶要现饮现泡,忌久泡茶水tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 q6 e/ m7 n: o1 J
如泡时过久,不但会失去 茶叶 的清香味,使 茶叶 中的维生素遭到破坏,还可产生某些物质,喝后对人体产生刺激作用,特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者,更应忌饮久泡的茶水。
1 o) u6 m- f/ N& ~) ]1 ~* V 忌空腹饮茶公仔箱論壇1 o- c: c9 q+ v# C- D$ A5 a
古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。 |
|