7 m& e( j# e& G! Z) y6 ~+ I/ Otvb now,tvbnow,bttvb睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命！
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8 `/ i9 F5 V X- ~3 N" F$ P人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
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6 H" w1 l; C3 G5 y: B! b1. 戴「錶」睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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/ Y( g. o6 H* N) B5.39.217.762. 戴「牙」睡覺一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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) c, @" \4 y" Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 戴「罩」睡覺美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J/ y/ [/ q0 K; h6 x* e( Y* A
. ]4 Z5 t0 h5 d; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 帶「機」睡覺有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯‧庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb0 z& T! \0 j+ K7 S. z
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5. 帶「妝」睡覺尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 F% s+ p$ u) v/ G: b
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6. 帶「別人的老婆」想死的話就隨便你了!
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發表於 2012-2-12 12:37 AM
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