1/2瓣生蒜防肠癌
& H: T, }, V) n- q# o0 M$ x 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。& v' g% V. `; @0 j. Z
1个苹果护心减肥
" Q9 K& v2 o( o/ ~& o* z( n! l 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
* c/ c) w/ g+ B3 v: D公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌
5 O- _8 { t* N6 P/ ]! \. T+ K5.39.217.76 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^1 I! f3 U9 ~2 c; T
2餐黑木耳防止结石
. h# \) C' `2 q) H3 X5 }# h9 ?0 _ 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V& O% E% A* W( @
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险8 @/ C% [' T# e7 G3 Q
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。公仔箱論壇. T J& S) z, K1 i7 F7 C
4餐菠菜保护视力5.39.217.76) g% H5 {! I2 [) u0 _( e$ J5 E, z
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇1 _4 n: E4 W* y6 ~: |
10颗葡萄狙击中风
: R( W7 N) K. O: [6 g' ?8 L( f- Xtvb now,tvbnow,bttvb 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
4 ~* o) k& i& M% z+ e' i- F! y) Jtvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎
3 P0 G' G& m [ v/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
' E$ _8 `1 E8 [, h" ntvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺
- X$ [$ k4 _7 K! {' W- l5 w z4 b 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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