1/2瓣生蒜防肠癌
8 W* x, p. h7 _1 I, U 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
, G# K9 g6 V/ r2 N8 L( _5 D' T; ]tvb now,tvbnow,bttvb 1个苹果护心减肥# C& r) [/ x: H4 C8 P9 i2 R0 y+ n
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇 i$ | {9 p, e: r
2个橘子护胃防癌5.39.217.765 N' i+ z, B# Z
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f a! D9 G. y; U
2餐黑木耳防止结石
1 c0 g6 |. u4 ~8 Atvb now,tvbnow,bttvb 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
G7 M5 `0 d8 D2 ]5.39.217.76 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险: h0 m. {9 e7 _0 K1 T T$ u/ n
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V1 q/ p: q& _$ F3 ~
4餐菠菜保护视力
, D* r& m5 Q; G9 W4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。5.39.217.76+ d; v5 f% s0 S
10颗葡萄狙击中风: D/ t- ]3 M) b
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
1 f. o E7 x( W9 v5.39.217.76 20个樱桃对抗关节炎6 k! E3 e$ o2 R" S
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
/ I+ |8 T' P2 f7 g9 C' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺
2 |3 K& g3 p. n% \7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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