1/2瓣生蒜防肠癌
6 I5 s* y" k& _; o* K& J) r5.39.217.76 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
: Y }/ \* i% j2 q5 Q( S, K 1个苹果护心减肥tvb now,tvbnow,bttvb; F/ p9 Q$ A4 r0 o
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
$ e2 z1 {' N: q% B4 F, @, g/ L 2个橘子护胃防癌
7 }4 Z- L# {" T3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
9 S7 M' d+ W" {9 ^' J* x+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2餐黑木耳防止结石
7 z; r; E' |. Q: |. r3 z7 \公仔箱論壇 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
0 |/ w- e6 Q- u% \tvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
7 n( |% I$ b% V% t( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.76" c+ N) \; t& q0 }! z6 y, G6 W
4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb& Y# M4 x. T1 Q2 y- E9 y
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
7 F: X# W: y6 s! Y/ j7 ~- k" w 10颗葡萄狙击中风
- A3 U- e& m4 G$ ~6 W2 p x 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
) f4 O1 Q* f8 d7 j& W3 i3 a公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎: w) e( M# E" L0 s
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 _# N5 V( U% U* O( B
50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb9 B2 w, ^9 N& {7 ?% J7 b* p
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 