1/2瓣生蒜防肠癌tvb now,tvbnow,bttvb8 L. O& u$ q3 d2 g0 j
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。5.39.217.76& F. p* R. J; ]7 H9 E2 ]% q$ T- B
1个苹果护心减肥
9 B0 P" o9 B6 Y. e0 U 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。 x, T! J9 [ }, v
2个橘子护胃防癌tvb now,tvbnow,bttvb a9 w/ @- m+ ~6 X3 [
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。% H) V5 M& |3 z2 B7 a2 }- h
2餐黑木耳防止结石
" n9 N7 q# V; S5 f 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
. z1 b( L( ?* E9 U. E3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
& J8 d+ `0 y7 |' P5.39.217.76 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
2 \; S" K3 T3 A* c/ D8 h' V# x/ m5.39.217.76 4餐菠菜保护视力
1 D! g3 a* {! v) o4 H, W4 s公仔箱論壇 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
: Q O! ]: Q& O* k 10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇' m0 b8 e1 o! @: z# ? V& k0 V
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
7 ?) g3 z7 y7 [# E/ h6 [5 ]2 x 20个樱桃对抗关节炎. m( J5 t$ K1 a. A$ w
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
5 F U* P! @4 U1 b% I; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺
: {% b1 C. T1 E E' A 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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