1/2瓣生蒜防肠癌
+ d( t; O2 }& c6 G 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
# a2 @, k& r6 X9 C5.39.217.76 1个苹果护心减肥
0 d: Z' U- g. M3 K# ^0 K+ W公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
' }8 U |% n, R$ ^ 2个橘子护胃防癌
! w* i. q5 S3 n7 Utvb now,tvbnow,bttvb 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w1 ?* a* ^ d2 K o" o( k
2餐黑木耳防止结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y: u) F# c% }- l) j( Z- p
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
: C, k( U1 v; j# o8 x q公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险6 V% W1 A+ U% O0 Q
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
9 ]7 }# G( O4 j; Ftvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力公仔箱論壇. i* h$ E, G$ m* ?3 @$ Z
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。* U& D3 O; G# t' u, B# D
10颗葡萄狙击中风TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^, [: ?: f% H9 H6 c
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
; Z3 Q- Q7 S3 L$ S 20个樱桃对抗关节炎# T% M' y& l$ M2 Y
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
3 J' x/ c5 P% T8 H 50克南瓜子保护前列腺9 U( b4 C. W$ s6 `5 K5 g
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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