1/2瓣生蒜防肠癌
3 }$ X6 G: ~6 Wtvb now,tvbnow,bttvb 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, {2 p! V' @" I
1个苹果护心减肥( z7 W4 k9 Z% U
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.76: g1 b* F, u( f
2个橘子护胃防癌
" X" c0 q/ j9 c8 H$ D L 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
% w) ]3 r2 R7 B. |- s; W3 Itvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石: f: Y& v0 _' v8 ~! y4 W. Y" @ r
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
6 R7 [, D, H$ `* C6 o7 s! Dtvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
S1 B! X. ?$ ~' R- j R0 L0 w, I 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
" D! @0 p/ F, W+ \: c1 L. P! C3 r, L 4餐菠菜保护视力5.39.217.76# {8 h+ p) A8 M2 u9 D0 P
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
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男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
* o! u Q8 U% E" P& H [ 20个樱桃对抗关节炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. z ?; n7 X: U* c9 u- ]# l
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
. p6 M" g. ]7 j- i5 W$ }1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺5 a# l- H' [$ z4 T" Z. z6 k
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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