1/2瓣生蒜防肠癌5.39.217.76 S3 p' c+ Z8 L
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。5 f! c6 o5 S# i# G3 J; x
1个苹果护心减肥
6 b$ d# b' x( H5 t Otvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.76& R M- M" I% j* F7 Q% d
2个橘子护胃防癌5.39.217.76: n. c* Y* b/ E6 ^1 ?
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。) Z2 e0 e) g0 X
2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇5 W8 g9 X& C7 w7 J0 W
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。: w1 j6 a, w* o4 E' H0 q% m
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险; [% R8 C- x+ b/ l" t. y* r
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
! h5 w D! }) k 4餐菠菜保护视力公仔箱論壇: O I' d2 C. f. u \" ?( V
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。5.39.217.764 ?/ O C# M- [
10颗葡萄狙击中风5.39.217.765 q/ C4 y- N9 H, O' |
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
1 R+ L* c J8 T* e6 i 20个樱桃对抗关节炎
3 l1 y$ z& \8 Z/ m 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
; |! \; x; `6 r, c7 i! q3 [ 50克南瓜子保护前列腺
% n0 F" ?/ L* p. `) l" ^2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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