1/2瓣生蒜防肠癌tvb now,tvbnow,bttvb- Z/ x: o2 C: Y& U0 V
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
7 t2 W% R: G! d$ j" |& i, N' N. I4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 1个苹果护心减肥/ C1 N1 `& x$ ^2 p% v3 G( U2 a
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。2 V& O$ b# r5 u) R
2个橘子护胃防癌
& P6 X9 I$ @. `! z: ^9 X Q. c5 I( P! F5.39.217.76 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。5.39.217.76: d4 b- B4 B, _* u
2餐黑木耳防止结石3 r" l! b+ n- f7 T: K: m+ C
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。# H( N1 r- E7 B8 J/ ^/ Z
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险公仔箱論壇' ?: n X5 M6 R1 _2 S
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
5 J7 |" ^, F: I& k* `$ otvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力
7 |& s! s) v! h: h( ^- w2 R' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
# t3 c% k* h$ k' z 10颗葡萄狙击中风
" O% q9 j! q9 I1 \6 S* E+ m 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
) ` \* p( w" ]tvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎
/ ^! t" p1 h. O: ^; }+ f+ htvb now,tvbnow,bttvb 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
! G9 f0 q) b. k7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺5.39.217.764 X" i2 M; [+ }4 k
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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