1/2瓣生蒜防肠癌
$ o( J# ~# L0 B t2 W! T公仔箱論壇 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
5 ]- I4 s' o5 K& H+ z* x+ x. ` LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1个苹果护心减肥
9 c# M7 [& k. O: ^9 [1 h( u9 H5 ]公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
: D" ? l2 W( J公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌2 n2 h* h( J, a
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。tvb now,tvbnow,bttvb& D1 D) L( o2 Q( O
2餐黑木耳防止结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K/ u; r6 A3 _8 Y" e) l I) I
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
# b. W2 r) P: H8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险/ ~. v6 @8 M9 R$ H
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
$ x4 ^! b; T* |2 y p" ltvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力
# F' Y3 h& M3 L3 j* o 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
# U6 @5 T+ z1 t0 `3 l5 f* Otvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风5.39.217.768 r2 H4 D, X# f ^% V c
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 C) F* W3 ~ e. C( D( Z/ @
20个樱桃对抗关节炎
% _0 ~; |& s& v/ w; r+ q1 G* L公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。5.39.217.76& }0 a, G$ L# {, e
50克南瓜子保护前列腺9 i. j8 { M) q) a3 \! ]
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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