食谱一
' V' x z' f. [! D2 F) v I6 {/ D5.39.217.76早餐：牛奶、青瓜、面包
7 H) p& M8 G; `4 F7 xtvb now,tvbnow,bttvb 中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭 G- t& [( \' r
晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头公仔箱論壇( S# ~) t& o8 P- f0 p5 b8 D; i4 w
食谱二
7 Q' r+ M! N, L8 K6 r公仔箱論壇
, g* k' t* Y% i8 P9 S公仔箱論壇早餐：豆浆、苹果、菜包
- ?: q6 z7 I# A7 r 中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
2 w/ j% ^2 D8 i$ V. ]tvb now,tvbnow,bttvb 晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭
) u( i- S5 I9 C# K) X( o公仔箱論壇食谱三/ O1 p/ T- ?4 A, M
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早餐：酸奶、玉米、香蕉tvb now,tvbnow,bttvb/ m: G: w; m: T6 A; a! c
中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
6 w/ I, P: W3 C- J 晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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