能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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/ b; r4 {& ~6 c. n生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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9 u& R$ Q# |; p h最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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, P2 X4 }3 P o, s$ w s公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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1 n: K8 L. ~( I3 m8 f2 g主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」. b$ ~& W5 ~# ]/ X/ B7 l. c
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。; r! R9 t0 Z! {% W$ D/ b5 a2 D
6 v; A3 C0 F% L) u5.39.217.76遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb4 j# f; W8 j' i% H: e6 W
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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9 o& X0 w& J. Q% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？( j0 M$ i: ^# D/ F
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb& t% H$ J' m8 j. H- w
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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7 w& B( ^( g" z6 m7 Htvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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/ G' D( b4 e7 @% p! ?/ R1 x# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥
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4 d/ T9 }: G8 ~: [) A% Ftvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb1 `, A# F2 l$ D* w0 F2 g
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb# p% ~) ?. t4 x6 X+ E( _4 `$ o0 j Z* }
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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4 x5 n4 J3 _2 R% Q5.39.217.76首先，他需要被瞭解，被接納。
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% b0 z, ~) {& X, [1 N. o媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb( m1 v) m3 z" s- v7 C
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A& e4 d3 V" n
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 i( A: ^, T. o# o8 \7 o
& }4 I, Q* S) b/ ^; f2 [ F省思-突破的開始
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2 Q" \9 a6 h0 e羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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' `+ _ y p' U" `* C5.39.217.76何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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6 C; X! l4 b8 W2 x從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。) I2 F8 v; m% Q0 x0 X7 b& A: T
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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3 n' _- X4 ?7 `% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。5.39.217.769 O( I; c% `& ^: ~+ o6 l
2 H, I7 o% O9 `3 y z* i) ~) J5.39.217.76其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。5.39.217.76; H5 D: d6 q1 I6 Q* U+ t6 b
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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+ H5 C8 V& d( P# E- }4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，) v( T' ^7 H2 Y/ c! {" r$ f) s
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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3 ^& w/ {% `2 ? STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。5.39.217.76. y# ^, ~: [5 T& \# Q
% V7 A7 P; n8 L, D% stvb now,tvbnow,bttvb若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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( y( X) j4 B7 P' ~ o6 i; ntvb now,tvbnow,bttvb我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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