生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.76* C$ V1 ]4 e( X* W* X& _

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M0 D" {" Y7 ]$ `: |
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m# P  p% j. w" U9 e" O
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
公仔箱論壇" L+ N5 w4 {0 B# J) K
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。

遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」5.39.217.762 B: S7 t+ g/ V/ {1 F  Y5 H
公仔箱論壇2 K# z: N2 j$ ~
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
公仔箱論壇9 @3 a0 `7 a5 K9 v0 W+ @, f
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- A& l2 E2 v+ }8 H& s
5.39.217.76# F0 \8 {1 F8 z3 S& Q8 ]5 y  L
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」1 K1 e. T$ R4 v) D' x7 J
5 ~2 [' i$ F/ E. w: l
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
) a/ A( ?7 J( y0 Y8 s
關懷-療傷的最佳良藥  p3 [  Q5 {% e% U4 {3 }

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w8 J/ G7 A& i
3 Q% m' r( c+ y: x% a
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5.39.217.762 b1 c1 q" U3 m, m1 ~' B4 h; l% [

我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？

首先，他需要被瞭解，被接納。$ w- r* y9 y: X$ K2 r0 g0 g7 |

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
: e4 j$ s+ K( F5 v9 _5 q: P
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」! W$ r# K/ @6 q# r+ u

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」$ c( l* c1 g, ]5 Z0 R

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
5.39.217.76" l" s1 Z- A; |; m
省思-突破的開始

羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」公仔箱論壇( n' d: t# ]1 d! q" L7 n# U. _, a

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。- Y9 r- C* N3 J, }

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇/ n$ D$ d! f) ?' Y

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.76$ ]4 o  n! Z3 q! D6 o+ _
# r# O' x; K7 L. n0 A- G0 S
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。3 s' _" ]: n2 |. F) {) v
! {! p4 [9 c2 D& }# _, b
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。

但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
公仔箱論壇2 F2 }7 x0 s' j4 g. g& ^. b" X
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。5 g  [* o0 E! ~  y! ?9 [( ^' n
tvb now,tvbnow,bttvb( S, M! L2 }# l- {/ ?9 J/ D
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb9 T7 E" y# W' L6 x; x2 ~5 i5 B

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _  Q# n1 |# i
5.39.217.765 k) G- U; g3 \5 W6 u3 a
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! W4 n. U1 [* Y$ l
公仔箱論壇6 w# {) {" k# q  r6 G9 r
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表