能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e" g# b6 t5 j1 I7 \( s) L
/ Y3 H* k# J3 q/ D* _% e- T# V生氣的背後-攻擊-受傷後的反應公仔箱論壇4 b N' H5 P7 \: g/ p
1 q/ t/ s3 r# G' T: j8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k2 `4 V) V, z5 I+ ?
& B+ U, R$ G, d2 ^" _7 J \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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) u: V* B' O$ H& a, Z9 C" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.76; W& A4 E5 [' z7 T* A- K! {: i
" x- g1 i o$ C這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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( h2 b1 N! }6 ^# w' E3 k4 t2 \: Htvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
& g3 b( Z' P0 B# L q. G+ q& S* ^公仔箱論壇5.39.217.76% l: `5 R9 ?0 t5 x: M+ k- g" y
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇3 R6 U& g$ I" I
/ W a" \" f$ a. B4 B我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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' n0 s5 j- h8 B5 y2 p; B, L, r例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U) q/ }9 S' i/ G% _& m1 u
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥
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. v/ a" n' \* H0 [4 _在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。- \0 C9 D2 e. @! i) X
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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b) o1 [& f: P0 O% o1 x公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5.39.217.76' g7 w3 ]5 I! t- }) R
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？6 L# H1 x8 ~( F5 z+ D+ t
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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y" z" Y3 o6 G4 @3 F" K' Gtvb now,tvbnow,bttvb媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇- n( r2 C" L% O9 X" R' _( D, ] c _
$ C. |/ Y; N9 Y+ o& z5 e- M公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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& }* t4 f7 W5 A6 B如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。# r7 z1 {, N# H3 h B
! d6 l9 T! u9 @1 Atvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M: D' N7 B7 S K0 d7 r& ~ g9 W' A
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \* c4 Y4 W u2 ~& |' z& r
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。6 ]% ~) l2 c7 N4 C" ?
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」% |# E1 m# D0 G7 y
5 l9 m1 [0 a* R- h& O4 X9 U把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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# c w; \9 B7 q1 \8 f- w' O# |其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇4 C6 v) T* H6 H: r- _3 W
7 H! c. ?) ?+ P5 [" k( g但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。5.39.217.76. Q- w' g0 W6 g$ ^) P
3 Q% r7 h% Q) f! c1 q ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
: W$ ~8 z- C6 d# i% P公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb, X1 G% D7 R. r* |( X2 g
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」$ i7 N( ~6 K/ E* ~3 F& P$ I9 V p
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇! E8 C' e2 a9 [1 y
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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