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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！0 v+ z+ [9 }# n4 D( G; ^
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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) {) e# A: w; W/ i( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
; d. u9 p- G( b% w. {, N/ T+ y公仔箱論壇2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
. p4 ^( p8 i% t+ F# K6 D2 e& G* ^( t3. 少暴晒，出门须撑伞
u P, Y$ p9 Y: B公仔箱論壇4. 吃大量蔬果，补充能量
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净
3 V" a+ \" p. i/ B: ^1 L! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒公仔箱論壇& J% g( k( e. K' w7 [) r0 F2 T3 Y
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r3 e# R9 h& e$ V$ @
8. 补充维生素C，提升免疫力
/ b* e& ~1 L5 ^& g; S1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 s4 [2 }' u+ v9 q' r
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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