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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
$ G }6 H- i6 q4 ~& Y8 ^' g9 K$ |5.39.217.76如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
1 x/ Q1 s% O4 s8 D" H eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
- r) H, F; S# R& g( F, G5.39.217.763. 少暴晒，出门须撑伞公仔箱論壇; o, }. l* A. C* B3 o, S) Y
4. 吃大量蔬果，补充能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o' S" a; f' N) \- p- N
1 s& E) D, [% ]$ [3 T' B& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净
( y' j1 u7 b! h& C" S4 a! Mtvb now,tvbnow,bttvb6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
3 u/ c# K5 F8 \) ~6 w& ]7. 喝凉茶，同时进补消暑中药2 u5 S: t. J; G* ^$ h8 I1 f6 @: ?
8. 补充维生素C，提升免疫力
9 r7 A Y$ r- K" o) J公仔箱論壇9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 l4 A. p7 h9 J' m8 }
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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