月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.tvb now,tvbnow,bttvb' ], B+ A. ]7 R0 ]" r9 n
! V6 v: D- {2 ?1 {! n2 L; V% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、红花茶：调经止痛
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7 M8 L8 x! q3 V& t, r. _; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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% k% z- a0 k* _5 h. w1 Y5.39.217.76 红花茶的泡法：6 ^8 T" X c% X) X: N* D! P! s
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将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?. t0 l! l, ~: h
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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玫瑰花茶的泡法：
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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$ m; O& Y* x* E8 `" k" @- Y* g5.39.217.763、月季花茶：活血调经，治月经不调5.39.217.766 Q' C" p7 P) {8 T; S7 A, {% _
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月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
5 p1 e1 r5 B2 \) G4 D7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, e1 ?9 I1 J7 g3 }" ]6 p
月季花茶的泡法：
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, S: i& l# u2 t 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
' U+ X: l7 T3 s! U2 `1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?+ z2 o# r9 {. ^: j8 f, }4、荷花茶：活血止血，调节月经量多* a5 K& t% b- \/ _
; d& j" x6 V6 f" C 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。tvb now,tvbnow,bttvb* P* s' X3 _# O6 V: L& L3 h% \# S! j
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荷花茶的泡法：公仔箱論壇- F% G/ s% }8 _6 ?% j! q, s
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。公仔箱論壇4 K1 x4 {+ [( \7 a
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
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# g8 |1 i7 Y9 l& D1 @; D2 n* g5.39.217.76 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!公仔箱論壇. D0 ~& I) U+ ]' S g& T5 Y( P* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m9 t [; D0 \0 V I1 k* \ [7 j: A
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
G3 a7 S1 k% D2 e. g/ g公仔箱論壇5.39.217.763 L% I( s4 c5 Q, H
取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。公仔箱論壇; d1 A2 Y* v$ m+ s
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6、川穹茶：活血调理闭经5.39.217.76; I2 ]' e& i: m* W
7 t, q* f/ ]7 o; x9 `8 {* E 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。; C1 N' t8 I l+ o. t5 R! L! q8 Y8 j
1 Q4 t! ?6 u0 J% p3 O$ H( p* _5.39.217.76 川穹茶的泡法：
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' k& U3 x9 O4 q* f: `- ]公仔箱論壇 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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7、益母草茶：调经，缓解痛经
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益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t. N( @& S! K- l ?3 ]7 s5 F' T
- r) `9 h* L8 W7 v" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草茶的泡法：- A# I: {: s4 `4 n/ \# s0 E
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取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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