月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.公仔箱論壇9 `8 ?1 x7 ] @" h5 F+ q# p
3 B& R% ~7 B- X1 F6 G: T& Y. ]1 p5.39.217.761、红花茶：调经止痛
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+ t. U) L) P4 g% c) B8 ~ i5.39.217.76 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W: u" `& A: q2 @7 h V
4 u: h+ z A$ y5 S$ H! X 红花茶的泡法：
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G. W0 s) f" T( ?+ p* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。5.39.217.76' H3 e( c% M1 L
% x/ Q* ?; C( z公仔箱論壇2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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3 K2 m7 ~0 ^) s! n7 } 玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。9 s4 H& e3 j* D( c
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玫瑰花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb6 z6 J1 M; j, d2 U/ P8 u1 k
" y5 k9 t$ C( x9 b# i' e 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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# n9 V0 B! ~9 V6 n0 i$ H3、月季花茶：活血调经，治月经不调4 F3 b! v# M% L9 P8 M" ^
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月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。8 G' O5 I: J: T6 `) C- l! J9 R2 n
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月季花茶的泡法：
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将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多: \4 S' a& g6 y4 i$ q
/ r: D% s- r) D 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。公仔箱論壇* k8 |1 ?, ]9 y w6 X
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荷花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e+ u& O' i7 c/ \0 ~/ j
/ O; f) U% |2 D) h, `1 e公仔箱論壇 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb8 h' A! `6 k( z6 z# d& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& y5 T8 Y0 |- H8 ^9 u( M3 x
5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
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. M5 N" J9 u4 S9 |* q 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 Y& b# s0 w! q2 K: f
( t5 @8 N; L; ^$ v4 Z公仔箱論壇 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C; ]5 G: Q U: V# _1 o/ i
, ?1 w, Z# u8 _7 O& s- G 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。& i7 {$ `4 e6 r6 c
( C7 s: q- O5 y- d6 l/ _: u9 s& \公仔箱論壇6、川穹茶：活血调理闭经 Z' m) f+ y! E: C, }( D% O- ?
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川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
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川穹茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m A a# c$ q. t6 q2 J- r) [2 t
0 C$ X6 a& F+ G( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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; s& A- ]1 k6 v: Ttvb now,tvbnow,bttvb7、益母草茶：调经，缓解痛经
; i; B$ }' u m2 K* B$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e* |; c. P, w' Z; V; | 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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5 ~) Q$ s& Y2 ^$ t/ k) N1 z+ r, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草茶的泡法：
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取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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