月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.. K0 ~ ?6 U- a
% N* b& B/ W6 `6 b6 h! etvb now,tvbnow,bttvb1、红花茶：调经止痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n6 I2 c' z6 i9 g2 k; s) a1 S' b
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红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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# r/ L7 v( G+ J9 n+ ?, N2 Z) n1 g; P5.39.217.76 红花茶的泡法：5.39.217.76& a" @1 K6 l2 f$ `
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将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。/ h& y" M2 U: P5 m/ y
# N' e* I' V6 d- c9 T2、玫瑰花茶：缓解月经不调公仔箱論壇! A0 f) b- t# r( ?& S
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。/ ]* p! g1 x7 y; }! l0 f1 j
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玫瑰花茶的泡法：公仔箱論壇6 i! z2 \6 B9 ?2 p# Q" h5 p2 o
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。公仔箱論壇( K& X) r+ D, @! L1 ]- Z# P
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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' i' A! x6 b1 F3 K3 D5.39.217.76 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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7 M) o* f, } v5 S" _ 月季花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& C. K2 W! p& S4 T& N L" g
5 [, c7 ?; ]' }; ~6 B" ~9 a公仔箱論壇 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。$ q" L, Z: @4 y+ i
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多公仔箱論壇- X9 X |5 e% J: P6 w; l+ r
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。. h3 d0 H6 h' q% q/ r
5 M, _# \* K% K' K8 C2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花茶的泡法：
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R: t& R1 Q2 J' N9 {0 N3 g( I7 N
2 N+ ]' G) I5 `0 x. f rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
' z. l( x5 x! ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P9 u: c. k' T5 b
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!公仔箱論壇" {% b* N! I. `: {* G# Y1 o
0 T( Z: L- Z ?! M$ x公仔箱論壇 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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! A) K, V6 i5 x2 x4 g& U 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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n3 A) n e( v) g$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、川穹茶：活血调理闭经1 q, z/ J9 `7 @& Z: J& k0 m7 k
! O- E5 T4 C5 M5 ]/ T 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u, u' W# O2 L: n" R
7 h, z: `( A/ s) K$ u公仔箱論壇 川穹茶的泡法：+ y! U$ t' b* X/ m) V+ m# [
K; ?/ } n( O4 _) P% x ^2 | Atvb now,tvbnow,bttvb 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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C) `: x% i" y0 y F4 U! W* x! Ktvb now,tvbnow,bttvb7、益母草茶：调经，缓解痛经
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# A4 E e9 ^& o4 f$ p: z9 I 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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) U, a, ]2 P0 v) w5.39.217.76 益母草茶的泡法：
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. T& B( c: {/ }5.39.217.76 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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