月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O4 D- F1 U; e J6 o( }
6 E. V3 H$ G1 X, T2 S: o4 e公仔箱論壇1、红花茶：调经止痛
% I" G$ N3 C" V6 z5 Q/ \4 {' u# { p/ W& F+ m/ q
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。. Z0 ^' L# Z# H
4 A+ F, _2 O4 B7 {' A& L" `% K$ E 红花茶的泡法：
E" I$ j$ [, x$ Y- ]/ H( y
& r/ F/ o/ I& m9 I( d 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。公仔箱論壇: h: H! h1 Y) e) g! G% `0 i" _ a& k
- @" a4 y! j; L! f5 R5.39.217.762、玫瑰花茶：缓解月经不调
5 u/ H8 B$ l1 u# X9 L3 {: r; m% V9 u% J; \. ~+ l" R
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。+ [: |; N. n3 d( k
+ K* J# @& x' e7 G* z6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玫瑰花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r( p5 k2 H5 l/ }. S6 E- W6 h. m
/ ?! F Z. T) g/ `2 v, Y
将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D* X. O5 [9 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p. m) W, ]4 x, f) U0 h
3、月季花茶：活血调经，治月经不调
, E, I; @2 j$ _$ ^5 Otvb now,tvbnow,bttvb
) l1 f; y) a+ ?# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。5.39.217.76: E. m2 Z. {# H ~' w' t8 }3 @) l
- m/ L ~9 S# @! v, `
月季花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^" h' Y$ s' U
! F. w7 t. {5 P- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。5.39.217.76: B3 N0 K* C3 `: K
tvb now,tvbnow,bttvb0 \, u' G" r6 J2 J, t0 ^! S, R- g8 O
4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
" O7 E% j; m& H# U2 `+ N6 U5.39.217.76
0 P( {, j+ J; J1 d1 [5.39.217.76 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。1 O* N. c3 c/ s; j; i3 [$ r( @ A- @
; \( ]/ w5 G2 C$ \ 荷花茶的泡法：) ~) J+ ]" c8 w; U8 p) z8 B
# z8 P- T F; l, A3 Q' T) ` 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb) x* \4 [0 J' B8 j! @8 I9 b/ A
公仔箱論壇& P! \2 Z; W. T
5、芙蓉莲蓬护血茶：护血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: | c6 F# t7 Q) ~0 \& ^ I/ q& y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a5 \9 G3 y$ C# z
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!公仔箱論壇6 j J! u( D$ j. {: f" }! S
, u3 h, i- J$ I( F! j( [
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
: b. \3 x# b! N6 K, z# c
- w# l; `4 x! U 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
+ Z' Q, c) x7 j$ L' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 H4 b- a- ^/ G/ f# u4 T
6、川穹茶：活血调理闭经
5 g9 q3 t8 ?* S s2 A公仔箱論壇" T/ I+ x; a1 ?
川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。公仔箱論壇2 {7 A) L4 u H1 Q$ ]
\4 ~1 C$ Z5 h8 E! `
川穹茶的泡法：5 {9 Q7 `. D. f @. C0 O
6 b; ]& B; u1 H 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q) z1 l& ]! y3 `9 _- x
% e6 r$ M+ e1 N8 _/ C2 Z: `5.39.217.767、益母草茶：调经，缓解痛经
% f. T+ u: Y+ ?7 [8 x1 m7 u" S# S
$ z' l( ?' ?3 w5 a1 _# e6 ~1 m5.39.217.76 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
; x. C! r, `0 L- V* Z$ i# M% L
$ p6 e$ ?" W- U8 {9 ]公仔箱論壇 益母草茶的泡法：# O J& i* H9 Q+ X$ x+ V n: i
1 |$ ~) Z# x0 E; t 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
