容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：6 R8 [. _3 T9 t/ e/ h
( l, v+ A, O* _/ f; `7 Z9 n% @3 e1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
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2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。5.39.217.76. U0 ?" }. T- ?" O2 B0 m
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。/ \7 }0 _2 m' r: \, d+ x
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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3 h# ?$ Q4 f7 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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9 q1 ~+ B/ ~ M4 ?; Z: X6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
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! C& |& u* e+ @% P9 J7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
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8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。: J Z2 F O) R5 F# W% E3 o
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-20 02:54 PM
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