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發表於 2012-3-8 05:45 AM
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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。公仔箱論壇9 S4 G3 v( U/ {& V# o5 v3 \' f& i% Y
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如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。公仔箱論壇' k9 [1 q8 T0 _8 d8 ~2 [
$ N) @3 H( p9 b \9 l（星洲日報／大都會） |
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