[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
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( w6 S4 x, w3 F, N/ h* m$ Btvb now,tvbnow,bttvb如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。) w# m% k- h8 r. J7 q' O% Y; b- M
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（星洲日報／大都會）