[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。2 L5 c, w6 j; D( T% v& A7 {, Z
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如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。" ^& R5 u; e/ D: i

( z' l0 o. [* p2 ^5.39.217.76（星洲日報／大都會）