不常活動的人,突然勞動或運動過度,會出現肌肉酸痛的現象。tvb now,tvbnow,bttvb C# t+ S% E( J9 M9 ~' X+ ~+ z' ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y7 |5 C% p2 ^. J$ a6 ?
如果吃點醋,或在烹調食物時多加些醋,則能使體內積蓄的乳酸完全氧化,加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外,吃些含有機酸類多的水果也有效。5.39.217.761 e) H) w0 k c: a4 i! m8 \% X( D" z# ]
; c+ [2 T$ ^% ^& D, S: a! D7 J公仔箱論壇(星洲日報/大都會) |