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[健康資訊] 勞累後喝點醋

不常活動的人,突然勞動或運動過度,會出現肌肉酸痛的現象。9 W2 g; @. R5 z0 a( {

7 i( Z9 P. |- ]6 s. N- E3 H- B2 j如果吃點醋,或在烹調食物時多加些醋,則能使體內積蓄的乳酸完全氧化,加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外,吃些含有機酸類多的水果也有效。tvb now,tvbnow,bttvb! R0 D  L( m6 a6 j* b6 e2 F
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(星洲日報/大都會)
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