[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。5.39.217.76. h- T- @6 E+ p  a9 x$ E- t

: M" J$ ^% F4 X如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。tvb now,tvbnow,bttvb3 H: I& H; L% A* v. [' L

, G4 m$ w( D0 G, d（星洲日報／大都會）