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發表於 2012-3-8 05:45 AM
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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。9 W2 g; @. R5 z0 a( {
7 i( Z9 P. |- ]6 s. N- E3 H- B2 j如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。tvb now,tvbnow,bttvb! R0 D L( m6 a6 j* b6 e2 F
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（星洲日報／大都會） |
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