不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。tvb now,tvbnow,bttvb C# t+ S% E( J9 M9 ~' X+ ~+ z' ?
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如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。5.39.217.761 e) H) w0 k c: a4 i! m8 \% X( D" z# ]
; c+ [2 T$ ^% ^& D, S: a! D7 J公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
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